Sisu
- 1 Männi õietolmu eelised ja kahju
- 2 Männi õietolmu koostis
- 3 Kuidas koguda männilt õietolmu
- 4 Kuidas võtta männi õietolmu
- 4.1 Õietolm immuunsüsteemi tugevdamiseks
- 4.2 Õietolm meega aneemia vastu
- 4.3 Siirup närvisüsteemi toimimise parandamiseks
- 4.4 Alkoholitinktuur õietolmust ja pungadest
- 4.5 Infusioon kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks
- 4.6 Männi õietolm köhapiimaga
- 4.7 Kõhukinnisuse vastu
- 4.8 Hüpertensiooni puhul
- 4.9 Astma ja bronhiidi korral
- 4.10 Potentsi parandamiseks
- 5 Ettevaatusabinõud
- 6 Vastunäidustused
- 7 Tooraine ladustamise tingimused
- 8 Järeldus
- 9 Männi õietolmu ülevaated
Männi õietolmu raviomadused ja vastunäidustused on traditsioonilises meditsiinis huvitav teema. Ebatavalist okaspuu õietolmu saab koguda iseseisvalt ja kasutada vaevuste raviks, kuid selleks, et õietolm oleks kasulik, on vaja järgida täpseid retsepte.
Männi õietolmu eelised ja kahju
Männi õitsemine on bioloogiline protsess, mis annab taimele võimaluse paljuneda. Kevadel toodab mänd noori isas- ja emaspungasid – õietolmu leidub ainult isaspungades. Väliselt näeb õietolm välja nagu mikroskoopilised ümara kujuga terad tihedas kestas. Õitsemise lõpus kannab männi toorainet tuul nii lähi- kui ka väga pikkade vahemaade taha ja viljastab puu emaspungasid.
Männi õietolmul on palju inimeste tervisele kasulikke omadusi.Traditsiooniline meditsiin kasutab terviseretseptides aktiivselt tooraineid, kuna need:
- parandab immuunresistentsust ja aitab organismil vastu seista viirustele ja infektsioonidele;
- on tugevdava toimega ja suurendab üldist vastupidavust;
- tugevdab veresooni ja hoiab ära kolesteroolitaseme tõusu, seega kaitseb ateroskleroosi ja teiste veresoonkonnahaiguste tekke eest;
- parandab maksa ja neerude tööd, omab diureetilise ja organismi puhastava toimega;
- tasakaalustab hormonaalset taset, kuna see on androsterooni ja testosterooni loomulik allikas;
- soodustab lihasmassi kasvu selle koostise kõrge valgusisalduse tõttu;
- avaldab soodsat mõju närvisüsteemile, aitab võidelda depressiooni ja ärevusega, parandab und ja leevendab stressi;
- on võimas põletikuvastane toime;
- aitab seedesüsteemi haiguste puhul, kuna parandab ainevahetusprotsesse ja soodustab toitainete kvaliteetset omastamist;
- See on kasulik hingamisteede haiguste korral, kuna hävitab baktereid, soodustab röga eemaldamist ja edukat köhimist.
Männi tooraine on kasulik meeste ja naiste reproduktiivsfäärile. Toote regulaarsel kasutamisel paraneb potents ja libiido, õietolm võib toimida loodusliku afrodisiaakumina ja aidata toime tulla nõrgenenud seksuaalsooviga.
Männitoorainet kasutatakse ka kodukosmeetikas – sellel ei ole mitte ainult võimas nahka noorendav toime, vaid see aitab ka juukseid hooldada. Toote kasutamine mõjub sinu figuurile hästi, männi õietolmuga saad liigsetest kilodest kiiremini lahti.
Enne kasutamist peate veenduma, et õietolmu ja männi komponentide suhtes üldiselt pole talumatust, vastasel juhul võib keha tõsiselt kahjustada.
Männi õietolmu koostis
Toote loetletud kasulikke omadusi on lihtne selgitada, kui vaatate rikkalikku keemilist koostist. Mikroskoopiline õietolm sisaldab:
- valgud – isegi lihasmassi suurendamisest huvitatud sportlased saavad toote tarbimisest kasu;
- vitamiinid A, C ja B – tänu neile mõjub õietolm hästi külmetushaiguste korral;
- raud, tsink, vask ja kaltsium;
- mangaan, seleen ja fosfor;
- kaalium ja magneesium;
- orgaanilised happed ja looduslikud suhkrud;
- flavonoidid ja lipiidid;
- ained glütsiin ja treoniin;
- karoteen ja ensüümid.
Huvitav on see, et taimsed materjalid sisaldavad umbes 20 asendamatut aminohapet. Männi õietolmu vitamiinikoostis kinnitab, et toode võib tuua tohutult kasu, kuigi seda tuleb tarbida väga piiratud koguses.
Kuidas koguda männilt õietolmu
Kasulikku toorainet ei pea ostma spetsiaalsetest kauplustest, selle saate ise kokku korjata, kui läheduses on puhas männimets. Väga oluline on valida keskkonnasõbralik piirkond - tööstusettevõtete või suurte teede läheduses asuvad männid ei sobi kogumiseks, kuna neile sadestub liiga palju mürgiseid aineid.
Mänd õitseb mai viimasel kümnel päeval ja tema õitseaeg kestab umbes 5 päeva. Kollektsiooni jaoks peate eelnevalt valmistuma, et mitte kaotada edukat päeva.Tuleb meeles pidada, et toorainet saab koguda ainult kuivadel ja päikesepaistelistel päevadel, pilvise ja niiske ilmaga ei saa niisket õietolmu lihtsalt männiokstelt maha raputada ja pealegi suletakse puupungad tihedalt.
Kogumine ise toimub paberkottidega, riidest kottidesse on toorainet ebamugav koguda, see kleepub kanga külge. Valitud isaste pungadega männioks painutatakse, kastetakse pooleldi kotti ja raputatakse kergelt, et tooraine sees mureneb.
Kui peate valmistama mitte ainult õietolmu, vaid ka muid taimeosi, võite pungad ise või isegi väikese osa võrsest kotti lõigata. Sel juhul tasub paberkoti sisse eelnevalt asetada võrkfilter, mis laseb õietolmu põhja ja püüab kinni nõelad ja võrsed.
Kuidas võtta männi õietolmu
Rahvameditsiinis kasutatakse männi õietolmu väga erinevate vaevuste raviks. Eelkõige kasutatakse selle omadusi:
- bronhiidi, köha, astma, kopsupõletiku ja tuberkuloosi korral;
- mis tahes külmetushaiguste korral - ägedatest hingamisteede viirusnakkustest kuni gripini;
- nohu ja sinusiidiga;
- aneemia, raske vitamiinipuuduse ja nõrgenenud immuunsusega;
- taastumisperioodil pärast operatsioone või raskeid haigusi;
- ateroskleroosi, hüpertensiooni ja vererõhu tõusude korral;
- kõrge kolesteroolisisaldusega veres ja räbu organismis;
- maksahaiguste korral - õietolmul on väljendunud hepatoprotektiivsed omadused ja see võib isegi ennetada tsirroosi;
- neeruhaiguste korral;
- naiste ja meeste günekoloogiliste põletikuliste haiguste korral;
- viljatuse jaoks;
- nahahaiguste korral - dermatiit, psoriaas, ekseem;
- nahakahjustuste korral - mädased haavad ja põletused, keemised ja haavandid.
Traditsiooniline meditsiin pakub tohutul hulgal retsepte, mis põhinevad männi õietolmu raviomadustel. Ravimite õige kasutamisega saate kiiresti oma heaolu parandada.
Õietolm immuunsüsteemi tugevdamiseks
Toode sisaldab tohutul hulgal vitamiine ja mineraalaineid, mistõttu on sellel suurepärane toime nõrgenenud immuunsuse ja sagedaste külmetushaiguste korral. Peate seda võtma kolm korda päevas, pool teelusikatäit, veega ja kogu ravikuuri tuleks jätkata 3-4 nädalat.
Vajadusel võib kursust korrata, kuid paus peaks olema vähemalt nädal.
Õietolm meega aneemia vastu
Jõukaotuse, vitamiinipuuduse ja aneemia sümptomite korral on männi õietolmul koos loodusliku meega hea ravitoime. Seda võetakse järgmiselt - pool väikest lusikatäit toorainet segatakse suure lusikaga vedela meega ja tarbitakse kolm korda päevas tühja kõhuga.
Kokku peate ravi jätkama 21 päeva, seejärel peaksite kindlasti pausi tegema, toitainete liig kehas võib kahjustada.
Siirup närvisüsteemi toimimise parandamiseks
Männi toorainet saab kasutada depressiooni ja ärevuse, unetuse ja peavalude raviks. Meditsiinilistel eesmärkidel valmistatakse õietolmu ja mee baasil kontsentreeritud siirupit, mis sisaldab suuremas koguses väärtuslikke aineid.
Ravimi valmistamiseks vajate:
- võtke väike klaaspurk ja lisage selle põhja paks kiht männi õietolmu;
- vala peale sarnane kiht vedelat looduslikku mett;
- lisage järgmine õietolmu kiht ja valage uuesti mett;
- vaheldumisi koostisained purgi ülaossa, kusjuures meekiht jääb viimaseks.
Seejärel segatakse purgi sisu väga hoolikalt ja põhjalikult, suletakse kaanega ja pannakse külmkappi. Siirup peaks infundeerima 3-4 nädalat, selle aja jooksul imbuvad mesi ja õietolm täielikult üksteisest läbi ja muutuvad homogeenseks tervislikuks seguks.
Seda siirupit tuleks tarbida väga väikestes kogustes – mitte rohkem kui 1/4 teelusikatäit tühja kõhuga, vahetult enne söömist. Toode on kasulik mitte ainult stressi ja depressiooni, vaid ka ilmastikust sõltuvuse korral, samuti pideva kokkupuute korral halbade keskkonnatingimustega.
Alkoholitinktuur õietolmust ja pungadest
Seedehäirete, hingamisteede haiguste ja eriti liigesehädade puhul on männi toorainel põhinev alkohoolne tinktuur palju kasu. See valmistatakse järgmiselt:
- 50 g õietolmu ja 100 g kuivatatud rohelisi pungi valatakse väikesesse klaasnõusse;
- valage tooraine liitri hea viinaga;
- 3 päeva jooksul eemaldage toorik pimedas kohas.
Pärast kõlblikkusaja lõppu filtreeritakse tinktuura läbi tihedalt volditud marli, valatakse teise anumasse ja pannakse püsivaks säilitamiseks külmkappi.
Kuna tinktuur sisaldab alkoholi, tuleb ravimit võtta väga väikestes annustes - teelusikatäis kolm korda päevas. Ravim tuleb kõigepealt lahjendada 100 ml vees. Kokku peate toodet jooma 3 nädalat, pärast nädalast pausi võib ravikuuri korrata.
Männi õietolmu tinktuuri saate kasutada mitte ainult suukaudseks manustamiseks. Tervendav aine mõjub hästi välispidisel kasutamisel – reuma, artroosi ja osteokondroosi puhul tuleb palju kasu haigete liigeste tinktuuri hõõrumisest.
Lubatud on ka kompressid. Selleks niisutage ravimis tükk paksu riidelappi või volditud marli ja kandke see 30 minutiks soovitud kohta.
Infusioon kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks
Männi õietolmus sisalduvad kasulikud ained aitavad kiirendada ainevahetusprotsesse ning eemaldada jääkaineid ja toksiine. Seetõttu võib toodet tarbida dieedil kaalu langetades, tavaliselt kasutatakse lihtsat veetõmmist, mille valmistamine ei võta palju aega.
Infusiooni valmistamiseks peate lahjendama pool väikest lusikatäit õietolmu klaasis soojas vees. Toorained segatakse põhjalikult ja infusioon tuleb juua hommikul tühja kõhuga väikeste lonksudena. Kursuse kasutamise kogukestus on 2 nädalat, pärast mida tuleks teha paus.
Õietolmu kasulikkus dieedil ei seisne ainult selles, et see kiirendab toksiinide väljutamist kehast. Männi tooraines sisalduvad vitamiinid kompenseerivad kasulike elementide puudust ja dieedi ajal ei kahjusta piirangud kehale.
Männi õietolm köhapiimaga
Õietolmus leiduvad vitamiinid ja flavonoidid aitavad vabaneda külmetushaigustest, bronhiidist ja tõsistest kopsuhaigustest. Suurim kasu on toorainest koos loodusliku piimaga ja see valmistatakse järgmiselt:
- Liiter piima aetakse pliidil keema ja võetakse kohe tulelt;
- laske piimal veidi jahtuda ja valage sinna suur lusikatäis õietolmu;
- seista umbes 10 minutit ja seejärel filtreerida tervislik jook.
Peate juua piima koos männi õietolmuga kolm korda päevas, pool klaasi, vahend mitte ainult ei aita teil kurku puhastada, vaid leevendab ka valu ja kurguvalu.
Kõhukinnisuse vastu
Männitooraine on organismile kasulik paljude seedehäirete puhul, kuna sellel on ümbritsev ja rahustav omadus. Õietolmul on ka kerge lahtistav toime, seega võib seda kasutada, kui teil on kalduvus kõhukinnisusele.
Suurim kasu on meepõhisest tootest. See valmistatakse järgmiselt:
- valage suur lusikatäis õietolmu liitrisesse loodusliku mee purki;
- purk kastetakse sooja vette, mis on kuumutatud temperatuurini 45-50 ° C, ja oodake, kuni mesi veidi sulab;
- Sega koostisained hoolikalt ühtlaseks massiks.
Tervislikku maiust võite võtta kolm korda päevas suure lusikaga ja kokku peate ravi jätkama 2 nädalat. Mesi ja õietolm parandavad peristaltikat ja aitavad vabaneda kroonilise kõhukinnisuse probleemist. Lisaks on toode kasulik gastriidi ja maksahaiguste korral.
Hüpertensiooni puhul
Männi õietolm võib vererõhku alandada, seetõttu kasutatakse selle omadusi aktiivselt hüpertensiooni korral. Toorainel koos meega on võimas toime ja toode valmistatakse järgmiselt:
- vala suur lusikatäis männi õietolmu lusikatäie vedela meega;
- Segage hoolikalt, kuni tooraine on täielikult lahustunud.
Peate võtma toodet 3 nädalat järjest kolm korda päevas koguses pool teelusikatäit.Tervislik maius laiendab veresooni ja mõjub verd vedeldavalt, mille tõttu vererõhk langeb ja stabiliseerub.
Astma ja bronhiidi korral
Bronhiit ja astma liigitatakse sageli krooniliste haiguste hulka ja põhjustavad palju ebamugavusi. Männitooraine koos meega võib aga vähendada ebameeldivaid sümptomeid ja kergendada hingamist, vahendil on väljendunud antibiootilised ja rögalahtistavad omadused.
Toote valmistamiseks vajate:
- võtke 1 liiter vedelat mett või kuumutage veidi paksu mett, et selle konsistents muutuks vähem tihedaks;
- segage magusa toote hulka 2 suurt lusikatäit männi toorainet;
- jätke kaanega 24 tunniks seisma.
Tervendavat hõrgutist tuleb tarbida kolm korda päevas suure lusikaga 2 nädala jooksul.
Potentsi parandamiseks
Männitoorme kasulikud omadused aitavad kõrvaldada urogenitaalsüsteemi põletikulisi protsesse, parandavad vereringet vaagnaelundites ja mõjutavad soodsalt potentsi. Libiido languse ja günekoloogiliste haiguste sümptomite korral on soovitatav kolm korda päevas tarbida pool väikest lusikatäit puhast õietolmu. Vajadusel võib toorainet veega maha pesta.
Ravi jätkatakse kuu aega, pärast mida on vaja teha 3-nädalane paus.
Ettevaatusabinõud
Üldiselt on männi õietolm üsna ohutu toode ja põhjustab harva kõrvaltoimeid. Kuid selle kasutamisel peate meeles pidama mitmeid olulisi reegleid.
- Kuna männi tooraine mõjutab hormonaalset taset, ei tohiks õietolmu alla 20-aastased noored võtta, toode võib tervisele negatiivselt mõjuda. Kui kasutate hormonaalseid ravimeid, peaksite enne õietolmuravi alustamist konsulteerima ka oma arstiga.
- Ärge ületage männi tooraine annust. Õietolmu on vaja hakata tarbima minimaalsete kogustega – esimestel kasutuskordadel võib tootel olla tugev toniseeriv toime, mis on võrreldav kange kohvi toimega.
- Samal põhjusel ei ole soovitatav toodet kasutada õhtul – see lihtsalt segab kosutavat ööund.
Õietolmu pakkumine lastele, sealhulgas poistele enne puberteeti, on lubatud - kuid ainult vajadusel ja mitte varem kui 6 kuu vanuselt. Kuni 3-aastastele lastele võib anda sõna otseses mõttes näputäis männi toorainet, kuni 7-aastastele - kolmandik väikesest lusikast.
Vastunäidustused
Tooraine kasutamise peamine vastunäidustus on individuaalne allergia õietolmu või selle koostises olevate komponentide suhtes. Lisaks ei saa toodet kasutada:
- madala vere hüübimisega;
- ägeda hepatiidiga;
- raseduse ja toitmise ajal.
Veendumaks, et toote suhtes ei ole talumatust, peate esmalt proovima mitte rohkem kui näputäis õietolmu ja ootama keha reaktsiooni.
Tooraine ladustamise tingimused
Kogutud männi õietolmu tuleks hoida klaaspurgis, suletuna ja päikesevalguse eest kaitstult.Väga oluline on kontrollida õhuniiskust – õietolm peab jääma täiesti kuivaks. Tingimuste täitmisel säilib tooraine terve aasta vältel, uue hooaja saabudes on vaja järgmist saaki.
Järeldus
Männi õietolmu raviomadused ja vastunäidustused on väga mitmekesised - väikestes annustes on toode ohutu ja aitab hingamisteede, külmetus- ja seedehaiguste korral. Keskkonnasõbralikel toorainetel on vastunäidustuste puudumisel märgatav kasulik mõju kõigile kehasüsteemidele.
