Ravim rosmariin: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Rosmariin on aromaatne igihaljas põõsas õhukeste nõelataoliste lehtedega. Sellel on ainulaadne okaspuu aroom, mida on tunda taime lehte kahe sõrme vahel hõõrudes. Õitsemise ajal on põõsas kaetud pehme lilla värvi õitega.Eriti aktiivselt kasutatakse taime toiduvalmistamisel, aga ka aroomiteraapias tänu selles sisalduvale eeterlikule õlile. Selle ainulaadsete omaduste tõttu kasvatatakse seda sageli ravimtaimena. Üksikasjalik teave rosmariini raviomaduste ja selle kasutamise vastunäidustuste kohta, samuti taime retseptid on igapäevaelus kasulikud.

Rosmariini toitainete sisaldus

Rosmariin on oma ainulaadsete kasulike omaduste poolest tuntud juba iidsetest aegadest ning seda kasutati aktiivselt desinfitseerimis- ja bakteritsiidina. Taime kasutati õhu desinfitseerimiseks haiglates, samuti religioossete rituaalide jaoks.

Tänapäeval on taime kasutusala laienenud: eksperdid märgivad selle aroomi kasulikkust närvisüsteemile ja aju vereringele. Taim aitab parandada mälu, vabaneda unetusest, leevendada stressi ja depressiooni. Kõik need taime kasulikud omadused tulenevad selle koostisest. Põõsa lehed sisaldavad:

• Vitamiinid A, B, C, E, PP;
• Makroelemendid: magneesium, fosfor, kaltsium, kaalium, naatrium ja tsink;
• Mikroelemendid: tsink, mangaan, seleen ja raud;
• lauriinhape, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja “hea” kolesterooli moodustumist organismis ning omab ka viirusevastast toimet;
• Kaprüülhape: omab antibakteriaalseid omadusi;
• Palmitiinhape, mis on kasulik nahale, säilitades selle rakkudes niiskust ja ennetades põletikulisi protsesse;
• Linoolhape: osaleb keha ainevahetusprotsessides, parandab ainevahetust;
• Müristiinhape: toimib vitamiinide juhina keharakkudesse;
• Oleiinhape: soodustab elujõu tunnet, annab kehale energiat;
• Isoleutsiin: vastutab glükoosi ja hemoglobiini taseme eest veres;
• Valiin: osaleb lämmastiku metabolismis kudedes;
• Lüsiin: mängib olulist rolli kudede parandamisel ja regenereerimisel, aitab kaltsiumil paremini rakkudes imenduda;
• Trüptofaan: toimib antidepressandina, mis parandab ainevahetusprotsesse;
• Treoniin: soodustab elastiini ja kollageeni tootmist, säilitab terve naha;
• Fütosteroolid: vabastavad keha "halvast" kolesteroolist ja parandavad südame-veresoonkonna süsteemi tervist.

Rosmariini kalorid

Värske rosmariini kalorid:

Kalorid kokku: 131,6 kcal/100 g (9,2% soovitatavast väärtusest)

• Valgud: 3,3 g (4,3%);
• Rasv: 6 g (9,08%);
• Süsivesikud: 6,8 g (5,17%);
• Kiudained: 14 g (70,5%);
• Vesi: 68 g (2,65%).

Kalorid kuivatatud rosmariinis:

• Kalorite üldsisaldus: 330 kcal (23,2% normist);
• Valgud: 5 g (5,97%);
• Rasvad: 15,1 g (23,3%);
• Süsivesikud: 21,6 g (16,8%);
• Kiudained: 42 g (213%);
• Vesi: 9,3 g (0,3%).

Mis kasu on rosmariinist naistele?

Lisaks üldisele kasule kehale on põõsal ainulaadsed tervendavad omadused naise keha jaoks. Eksperdid soovitavad taime kasutada menstruaaltsükli häirete korral, samuti menopausi ajal. 1-2 tl rosmariinitõmmise võtmine päevas avaldab soodsat mõju närvisüsteemi talitlusele, aitab taastada meelerahu ja parandab und.

Lisaks kasutatakse rosmariini kasulikke omadusi aktiivselt soori (naiste kandidoosi) raviks.

Rosmariin avaldab oma omadusi raku tasandil, aktiveerides ainevahetusprotsesse kogu kehas, pakkudes tervendavat toimet.

Kas rosmariini on võimalik raseduse ajal süüa?

Paljud eksperdid usuvad, et rosmariini tarbimisel raseduse ajal on naise keha jaoks palju vastunäidustusi, kuid mõnel juhul on taime keetmistel ja tinktuuridel lapseootel emale kasulikud omadused.

Rosmariiniravimid provotseerivad emakalihaste kokkutõmbumist, mis võib põhjustada raseduse enneaegset katkemist või liigset emakaverejooksu. Seetõttu ei ole taime kasutamine raseduse esimesel trimestril rangelt soovitatav. Põõsaste eeterliku õli kasutamisel teisel ja kolmandal trimestril tuleks samuti olla eriti ettevaatlik. Sellel perioodil võib terapeutilises aroomiteraapias kasutada väikest kogust aroomiõli, mis soodustab dopamiini tootmist, mis aitab vähendada ärrituvuse ja ärevuse taset ning parandada lapseootel ema tuju.

Toorainet kasutatakse aktiivselt ka ravimassaažiks, mis aitab kõrvaldada valu alaseljas ja leevendab ka jalgade turset.

Rasedale on kasulik ka tinktuur, mis aitab eemaldada juuste haprust. Selle valmistamiseks pange peotäis rosmariini kastrulisse ja valage 200 ml keeva veega ning jätke tund aega seisma. Loputage juukseid valmistatud lahusega kohe pärast juuste pesemist.

Kas rosmariini söömine rinnaga toitmise ajal on õige?

Rosmariinile on omane aktiivne ergutav toime imetamist, seega on sellest valmistatud toodete kasutamine imetamise ajal eriti kasulik piimapuuduse korral. Lisaks on sellel perioodil naisele kasulik taime võime kõrvaldada migreeni, pearinglust ja unetust ning pakkuda toniseerivat toimet. Põõsaste toorainet sisaldavad preparaadid hoiavad ära viirushaiguste esinemise nii emal kui ka lapsel.

Rosmariini eelised meestele

Rosmariini kasulikud omadused sobivad ka meeste tervise tugevdamiseks: taimest saadud ravimkeetmine aitab toime tulla kuseteede haigustega. See on efektiivne ka nõrga toimega. Keetmise valmistamiseks kasutatud koostisained:

• rosmariin - 2 tl;
• salvei - 1 tl;
• immortelle - 1 tl.

Segu tuleb valada liitri keeva veega ja lasta tõmmata 2–3 tundi. Seejärel tuleb puljong filtreerida ja võtta 4-5 korda päevas 15 minutit enne või pärast sööki. Eksperdid soovitavad kasutada ainult värsket, hiljuti valmistatud keetmist: nii saab toode suurimat kasu. Ravikuur on 10-30 päeva.

Rosmariini raviomaduste kasutamine

Põõsa omadused ja kasulike komponentide hulk selle koostises selgitavad selle laialdast kasutamist. Rosmariini kasutamine on laialt levinud ka meditsiinis tänu seda sisaldavate ravimite terapeutilisele toimele kehale:

• Taimel on omadus leevendada valu kehas;
• Eemaldage kehast kogunenud toksiinid ja jäätmed;
• neil on diureetiline ja kolereetiline toime;
• Suurendada ja tugevdada immuunsust;
• Normaliseerida maksafunktsiooni;
• Leevendab puhitus ja kõhupuhitus soolestikus, ravib gastriiti ja haavandeid;
• Parandada ainevahetust;
• Aidake normaliseerida kõrget vererõhku;
• Pakkuda viirusevastast ja antibakteriaalset toimet;
• Võidelda seeninfektsioonidega;
• desinfitseerida ja ravida haavu;
• Parandada südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
• Tugevdada närvisüsteemi;
• Suurendage stressiresistentsust.

Mida rosmariin ravib?

Rosmariini kasutatakse laialdaselt meditsiinis, kuna selle koostises on rikkalikult kasulikke elemente. Taime ainulaadsed raviomadused avaldavad positiivset mõju inimkeha erinevatele süsteemidele.

Günekoloogiliste haiguste ravi

Rosmariini lehti kasutatakse aktiivselt günekoloogiliste haiguste raviks. Levinumad vahendid on seespidiseks kasutamiseks mõeldud keetmised ja tinktuurid, douching ja vannid. Ravi näidustuste hulka kuuluvad kandidoos, menstruaaltsükli häired, rinnapiima puudumine, leukorröa, tupesügelus, rasked menopausi sümptomid, psühho-emotsionaalsed häired, unetus, depressioon ja hormonaalsed häired.

Meditsiinilise keetmise valmistamiseks välispidiseks kasutamiseks vajate: ühte osa rosmariini, raudrohi, salvei lehti, samuti kahte osa tammekoort. 100 g segu tuleb valada kolme liitri veega, seejärel viia keemiseni ja lasta tõmmata. Keetmist tuleks regulaarselt kasutada douchinguks.

Rosmariini raviomaduste kasutamine liigeste raviks

Rosmariin on rikas meditsiiniliste antioksüdantide poolest, mis hoiavad ära liigeste kulumise, mis on eriti oluline artroosiga inimestele.Eksperdid soovitavad taime lehti kasutada kastmete, suppide, püreede, kala- ja liharoogade valmistamiseks. Teine kasutusvõimalus on tee: selleks valatakse taime kuivad lehed keeva veega. Siiski tuleb meeles pidada, et seda teed ei soovitata juua rohkem kui kolm tassi päevas.

Rosmariini eelised külmetushaiguste ravis

Rosmariini kasulikud omadused aitavad ravida külmetust, eriti köha. Taimel on ärritunud piirkondadele pehmendav toime, vähendades põletikulist protsessi.

• Ravimkeedist võib tarvitada puhtal kujul teena, aga ka kuristamiseks. Selle valmistamiseks peaksite võtma 2 tl. kuivatage purustatud tooraine ja valage peale 1 klaas keedetud vett, seejärel keetke 20 minutit. Saadud keetmine tuleb hästi kurnata ja võtta 30 minutit enne sööki teelusikatäis 3 korda päevas;
• Rosmariini tinktuuril on sarnased omadused: 20 g taime kuivi purustatud lehti tuleb valada klaasi viina või alkoholiga ja lasta seejärel 10 päeva tõmmata. Kasutage tinktuuri 3 korda päevas pool tundi enne sööki (kiirusega 25 tilka 2 spl vee kohta).

Rosmariini kasutamine südame- ja veresoonkonnahaiguste ravis

Teiseks rosmariini raviomaduseks peetakse võimet alandada kõrget vererõhku, mis on eriti kasulik inimestele, kellel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga. Insuldi läbi põdenud inimestel soovitatakse võtta tinktuuri, mis aitab parandada aju vereringet.

Taim tuleb hästi toime ka migreeniraviga: tuleb vaid tema eeterliku õli aroomi sisse hingata.

Rosmariini eelised ajule

Rosmariin aitab parandada mäluprotsessi. Taime eeterliku õli mõjul hakkavad kehas toimuma keerulised keemilised protsessid, mis ei jää oma toimelt ravimitele alla.

Taimes sisalduval karnooshappel on võime neutraliseerida vabu radikaale ja pikendada seeläbi aju noorust. Tänu komplekssetele keemilistele ühenditele, mis suurendavad atsetüülkoliini kontsentratsiooni, moodustub hea mälu, väheneb väsimustase ja tõuseb organismi kui terviku töövõime.

Värske rosmariini (või taime eeterliku õli) tarbimine annab närvisüsteemi toimimiseks hindamatut kasu:

• Parandab pikaajalise mälu taset;
• Tugevdab töömälu;
• Suurendab meeldejäetud materjali mahtu 60–70%;
• Parandab mõtlemisprotsesside kiirust ja täpsust.

Kas rosmariin on kehakaalu langetamiseks kasulik?

Rosmariini kasutatakse sageli liha marineerimiseks: selle koostises olevad elemendid aitavad kehal kiiresti seedida raskeid rasvaseid ja valgulisi toite, kiirendavad oluliselt ainevahetusprotsesse, mille tõttu organism põletab kaloreid aktiivsemalt. Siiski tasub meeles pidada: tarbimisega peab kaasnema õige toitumine ja füüsiline aktiivsus, siis suureneb taime kasulikkus kaalu langetamisel mitu korda.

Rosmariini kasutamine rahvameditsiinis

Rahvameditsiinis kasutatakse kõige sagedamini rosmariiniõli, mida saab valmistada isegi kodus:

1. Asetage rosmariinilehed klaaspurki ja lisage seejärel oliiviõli või jojobaõli.
2. Jätke 6 nädalaks valgusküllasesse kohta.

Kodusel rosmariiniõlil on võime vähendada lihasvalu ja parandada närvisüsteemi talitlust.Nohu ja hingamisteede haiguste korral kasutatakse seda inhalatsioonilisandina, mis aitab kergendada hingamist ja leevendab rindkere jäikust. Selleks võtke kaks supilusikatäit rosmariini, valage keeva veega ja hingake mitu minutit. Efekti tugevdamiseks on soovitatav hoida pea auru kohal ja katta see rätikuga.

Rosmariini tee ja isetehtud õlitõmmis lehtedest aitavad aktiveerida vaimset tegevust: tänu taimes leiduvatele toimeainetele blokeeritakse vabade radikaalide tegevus, mis aeglustab vananemisprotsesse. Lisaks on sellisel tervendaval kodusel teel võime leevendada kõrvetiste rünnakuid ja taastada normaalne seedimine.

Õlitõmmist kasutatakse välispidiselt ekseemi, peavalude ja liigesevalu kõrvaldava vahendina. Saksamaal läbi viidud uuringud on tõestanud rosmariini põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid omadusi.

Rosmariini- ja lavendliõlide lõhna sissehingamine võib stressihormooni kortisooli vähendamise kaudu suurendada stressikindlust ja vähendada depressiooni sümptomeid.

Kodused vahendid rosmariiniga on ka hügieenilise ja tervist parandava toimega: nende kasutamine on kasulik igemepõletike ja kaariese ravis, aga ka ebameeldivast suulõhnast vabanemisel. Selleks valage lihtsalt mitu põõsaoksa keeva veega, lisage veidi nelki ja laske lahusel tõmmata. Kasutage regulaarselt suuloputusvahendina.

Koduse rosmariiniõli kasutamisel on ka nahka tervendav toime: vabaneda ekseemidest, aknest, ravida haavu ja leevendada põletikke pärast putukahammustust.

Rosmariini kasutamine kosmetoloogias

Kosmeetika valdkonnas kasutatakse taime värskeid ürte, rosmariiniõli ja -ekstrakti, samuti tinktuure ja kuivade lehtede keetmisi.

Millised on rosmariini eelised juustele?

Rosmariini kasulikud omadused aitavad võidelda juuste väljalangemise, kõõma, tuhmumise ja lõhenenud otste vastu.

Juuste kasvu kiirendamiseks, nende paksuse ja elastsuse suurendamiseks loputage võrsete keetmisega. Selleks kasutage värsket või kuiva taime toorainet, mis keedetakse keeva veega ja lastakse tõmmata mitu tundi, seejärel loputatakse pärast juuste pesemist juukseid tootega.

Kõõmast, seborröast ja sügelusest vabanemiseks on rosmariiniõlil hindamatu kasu, millest 6–7 tilka segatakse 50 ml kummelitõmmisega. Saadud toodet tuleb hõõruda peanahasse tund enne pesemist, kuni haigus täielikult kaob.

Juuste struktuuri tugevdamiseks on soovitatav lisada šampoonile 10 - 15 tilka rosmariiniõli. Naiste ülevaated on näidanud, et pärast rosmariiniga šampooni kasutamist muutuvad juuksed palju tugevamaks ja termilistele mõjudele vastupidavamaks.

Teine sama tõhus viis juuste seisundi parandamiseks on aroomiteraapia, mille jaoks on kõige parem kasutada puidust kammi. Kammi otstele kantakse paar tilka eeterlikku õli, seejärel kammitakse juukseid intensiivselt kogu pikkuses 10-15 minutit. Aroomiteraapia eeliseks on juurte tugevdamine, siidisemaks muutmine ja loomuliku sära andmine.

Kuidas kasutada rosmariini tselluliidi vastu

Teine rosmariini kasulik omadus on kasulik mõju keha nahale: taimes sisalduvad ained aitavad ühtlustada selle leevendust, käivitavad noorendamisprotsesse ja ergutavad vereringet organismis. Rosmariini eeterliku õli mõjul kaob tselluliit järk-järgult, nahk pinguldub, muutub elastsemaks ja välimuselt atraktiivsemaks. Rosmariin aitab parandada ka hormonaalset taset, mis määrab ka "apelsinikoore" ilmumise kehale.

Tselluliidist vabanemiseks kasutatakse eeterliku õliga mähiseid ja sellel põhinevaid vanne.

Rosmariini kasulikud omadused näole

Rosmariinil on eriline kasu näonahale: taime raviomadused aitavad leevendada põletikku, ühtlustada naha tekstuuri ning anda näole terve ja värske ilme. Tasub meeles pidada, et rosmariini ekstrakti soovitatakse kasutada ainult probleemse või rasuse naha korral, kuna ravim sisaldab alkoholi.

Rosmariini kasutamine akne vastu

Kui platsil kasvab rosmariinipõõsas, sobivad kasutamiseks taime oksad: üks oks tuleb korjata ja põhjalikult pesta, see purustada ja saadud mahlaga oma nägu määrida 1-2 korda päevas. See looduslik mask peaks jääma nahale umbes 20-30 minutiks, pärast mida tuleb see sooja veega maha pesta. Kuiva tooraine kontsentreeritud infusioonil on sarnased raviomadused, kui pruulida 1 spl. l. 50 ml keeva vee kohta. Soovitatav on toodet kasutada näo pühkimiseks toonikuna. Seda infusiooni tuleks hoida ainult külmkapis mitte kauem kui 2 päeva.

Maskid rosmariiniga

Maskide valmistamiseks kasutatakse kõige sagedamini rosmariiniõli või taimeekstrakti, mida saab osta igast apteegist. Paar tilka toodet lisatakse nahatüübile vastavale maskile (võid lisada nii isevalmistatud maskidele kui ka poest ostetud maskidele).

Koduse maskina võite kasutada värsketest ürtidest, kurgist, kaerahelbedest ja mis tahes toitva puuvilja viljalihast valmistatud pastat. Hoidke segu näol 15-20 minutit, seejärel loputage sooja veega.

Tänu oma koostises sisalduvatele kasulikele elementidele on rosmariinil võime nahka vitamiinidega küllastada, seda noorendada, vältida kortsude teket ja aktiveerida ainevahetusprotsesse epidermises.

Rosmariinimaskide valmistamisel soovitatakse kasutada värskeid ürte, kuid tasub meeles pidada, et see sisaldab estreid ja kamprit.

Lisateavet rosmariini kasulike ja raviomaduste ning selle kasutamise vastunäidustuste kohta leiate videost:

Kuidas võtta rosmariini meditsiinilistel eesmärkidel

Rosmariini tervendavad omadused aitavad normaliseerida paljude inimkeha süsteemide tööd. Taime meditsiiniliseks kasutamiseks on palju võimalusi, millest populaarseimad on teed, tinktuurid, keetmised ja rosmariiniga vannid.

Rosmariini tee kasulikkus tervisele

Veel 16. sajandi keskel kasutas doktor Paracelsus rosmariiniteed aju, maksa ja südame-veresoonkonna töö tervendava ja tugevdava vahendina. Tänapäeval on avastatud palju teisi taime raviomadusi, sealhulgas selle võimas antioksüdantne toime, aga ka võime ravida paljusid haigusi.

1. Rosmariinil on kerge valuvaigistav toime, mis aitab kiiresti kõrvaldada peavalu ja muud tüüpi valud.
2. Saksa teadlased on heaks kiitnud rosmariinitee joomise seedesüsteemi häirete leevendamiseks.
3. Ameerika toitumisteadlane Phyllis Balch soovitas nahalööbe ja ekseemi raviks juua rosmariiniteed. Taime antiseptilised omadused on kasulikud ka naha seeninfektsioonidest vabanemisel.
4. Jook sisaldab kamprit, mis aitab leevendada lihasvalusid ja reumavalusid. Ajakirjas Canadian Journal of Physiology and Pharmacology 2007. aasta septembris avaldatud uuring kinnitas, et rosmariinitee on osteoartriidi ravis eriti tõhus kombineerituna teist tüüpi ürtidega.
5. Rosmariinitee üks tuntumaid eeliseid on see, et see stimuleerib vereringet organismis. Uuringud on näidanud, et joogi joomine laiendab artereid ja suurendab seerumi aktiivsust veres, mis vähendab noortel mitu korda ateroskleroosi tekkeriski.
6. Juuste kasvu kiirendamiseks on soovitatav teelehti kohe pärast pesemist peanahasse hõõruda.

Rosmariini sidruni tee retsept:

• 400 ml keeva veega;
• 1 rosmariini oks;
• 1-2 viilu sidrunit.

Vala rosmariinile ja sidrunile keev vesi ning jäta 10 minutiks seisma.

Tee ingveri ja rosmariiniga:

• 400-500 ml keeva veega;
• 1 rosmariini oks;
• ingver;
• 1-3 viilu sidrunit.

Keskmine infusiooniaeg on 10 minutit. Tee serveeritakse mee, valge või pruuni suhkruga.

Sellel joogil on tervendavad omadused: see tugevdab närvisüsteemi, puhastab verd ja suurendab organismi vastupanuvõimet viiruslikele mõjudele. Samasuguse toimega on ka roheline tee rosmariiniga.

Vaatamata kõigile joogi eelistele on oluline hoolikalt lugeda rosmariini kasutamise vastunäidustusi, et mitte kahjustada keha.

Rosmariiniga vannide eelised

Teine võimalus põõsaste meditsiiniliseks kasutamiseks võib olla vannide võtmine, millele on lisatud aktiivse õitsemise ajal kogutud lehti ja õisikuid. Rosmariini õied ja lehed sisaldavad suures koguses eeterlikku õli, mis sisaldab selliseid elemente nagu pineen, kamphareen, tsineool, alkaloidid, tanniinid ja boorhape. Need aitavad leevendada põletikku lihastes ja liigestes. Sel põhjusel oli Vana-Roomas komme hõõruda sportlasi pärast erinevaid võistlusi vigastuste korral rosmariiniõliga.

Eksperdid soovitavad rosmariiniga vanne võtta psühho-emotsionaalsete kogemuste ajal, unepuuduse perioodil või lihasluukonna krooniliste haiguste korral. Vanni valmistamiseks vajate lehtede või lillede ekstrakti (2 spl.)

Keetmised ja infusioonid

Rosmariini keetmised ja infusioonid on kasulikud unetuse vastu võitlemisel ja ka toonikuna. Taime raviomadused aitavad reguleerida seedetrakti, ainevahetust ja närvisüsteemi talitlust.Rosmariini infusioon sobib suurepäraselt kasutamiseks ka neuriidi, tromboflebiidi, artriidi korral ning põletushaavade ravimiseks.

1. Veega infundeerimiseks lisa klaasile 2 tl keevat vett. hakitud kuiv rosmariini tooraine ja jäta pooleks tunniks seisma. Seejärel kurna ja võta 4-6 korda päevas. See tinktuur normaliseerib südame-veresoonkonna süsteemi tööd, parandab sapi väljavoolu ja leevendab närvipinget. Rosmariini infusioon koos lavendli lisamisega on soovitatav kasutada insuldijärgsel perioodil. See võib parandada nägemist, mälu ja vereringet ajus.
2. Keetmise valmistamiseks vajate 2 tl. hakitud kuiv rosmariin, mis tuleb valada klaasi keeva veega ja hoida tulel 15–20 minutit, seejärel kurnata põhjalikult. Võtke 1 tl pool tundi enne sööki kolm korda päevas. Rosmariini keetmine on kasulik mao koolikute, südamevalu, neuroosi, amenorröa ja ka impotentsuse toonikuna.

Rosmariini võtmise vastunäidustused

Vaatamata kõigile rosmariini eelistele on selle kasutamisel mitmeid olulisi nüansse, ilma milleta võite oma tervist tõsiselt kahjustada.

Rosmariini võtmise vastunäidustused on:

• Raseduse esialgne staadium;
• Epilepsia;
• Individuaalne sallimatus;
• Krambid;
• Ülitundlikkus taime elementide suhtes.

Lisaks on rosmariini võtmisega kaasnevate kõrvalnähtude vältimiseks soovitatav eelnevalt oma arstiga nõu pidada ja vajadusel välja kirjutada ravikuuri retsept.

Järeldus

Unikaalset rosmariini taime, mille raviomadused ja vastunäidustused on teada juba Paracelsuse ajast, uuritakse jätkuvalt aktiivselt ja kasutatakse laialdaselt traditsioonilise meditsiini, meditsiini, kosmetoloogia ja toiduvalmistamise retseptides. Põõsa kasulikud omadused avaldavad positiivset mõju nii kogu kehale tervikuna kui ka selle üksikutele süsteemidele. Siiski tuleks rosmariinitoodete võtmisel olla ettevaatlik, võttes arvesse võimalikke vastunäidustusi.

Soovitatavad postitused

Ravi kreeka pähkli tinktuuriga

Võilillejuurekohv: kasu ja kahju, kuidas pruulida

Sireli tinktuur viinaga: kasutamine liigeste, valude, retseptide, arvustuste korral

Võilillejuur: maksa ravivad omadused

Võilillemahl: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Kui võililli kogutakse raviks: juurte, lehtede, lillede koristamine

Võilille infusioon liigestele: ülevaated, retseptid

Potentilla hani: foto ja kirjeldus, eelised, rakendus

Herb budra ivy (rippuv, dogmint): raviomadused ja vastunäidustused, foto ja kirjeldus