Kas sidrunmeliss alandab vererõhku?

Sisu

1 Melissa tõstab või langetab vererõhku
2 Kuidas teed keeta
3 Kuidas võtta melissi hüpertensiooni jaoks
4 Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused
5 Millega saab kombineerida?
6 Järeldus

Mõnusa värskendava mentoolilõhnaga ürti teavad paljud. Melissi kasvatatakse aias ja korteris aknalaual. Aromaatne ürt on kuulus oma raviomaduste poolest. Levinud on arvamus, et meliss alandab vererõhku, seetõttu kasutatakse seda sageli hüpertensiooni raviks.

Teede ja sidrunmelissiga infusioonide kujul olevad joogid on tõhusad hüpertensiooni kergete vormide korral

Melissa tõstab või langetab vererõhku

Melissa on rahvameditsiinis populaarne juba üle 2000 aasta. Praegu on taim jätkuvalt populaarseimate ravimtaimede hulgas. Vürtsikultuuri kasutatakse paljude haiguste ebameeldivate sümptomite vähendamiseks ja kõrvaldamiseks. Aromaatset ürti kasutatakse järgmiste tervisehäirete korral:

depressioon;
migreen;
unetus;
seedetrakti haigused;
allergia.

Abiainena kasutatakse ravimtaime teede ja leotiste kujul ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi ravis. Teave melissi mõju kohta vererõhule on hästi teada.

Maitsetaimede ja ürdisegude mõju inimorganismile uurivate spetsialistide arvamus on selge: kõrgvererõhutõve puhul on näidustatud lõhnarohud. Seetõttu peaksid madala vererõhuga inimesed ravimtaime kasutama ettevaatlikult.

Melissi raviomadused tulenevad eeterlike õlide sisaldusest. Taimekudede koostis sisaldab aromaatseid ühendeid:

tsitraal;
linalool;
geraniool;
tsitronellaal.

Lisaks sisaldab taim makroelemente nagu kaalium, kaltsium ja naatrium, mis mõjutavad veetasakaalu ja vastavalt ka vererõhku. See sisaldab ka A-, C-, B-rühma vitamiine ja organismile vajalikke kasulikke orgaanilisi happeid:

rosmariin, mis on antioksüdant;
klorogeenhape, mis osaleb kolesterooli metabolismis;
askorbiinhape, mis tugevdab veresooni.

Kui inimese vererõhk on 90/60 või madalam, siis on ravimtaim rangelt keelatud. Tee melissiga alandab vererõhku, mistõttu seisund võib oluliselt halveneda. Kuid hüpertensiooniga patsientidele soovitatakse ravimtaime. Kuid tuleb rõhutada, et melissi hüpotensiivne toime on ebaoluline. Sellega seoses on ürtidega jookidel terapeutiline toime ainult vähese vererõhu tõusuga ja hüpertensiooni algstaadiumis. Melissi omadus leevendada peavalu ja mõjuda rahustavalt kesknärvisüsteemile tuleb aga kasuks patsientidele, kelle vererõhu tõus on tingitud stressirohketest seisunditest.

Tähtis! Lehtes sisalduval apigeniinil on väljendunud rahustav toime, see leevendab suurenenud ärevust ja aitab võidelda unetusega.

Melisis sisalduvad toimeained võivad põhjustada vererõhu kriitilist langust ja viia minestamiseni.

Kuidas teed keeta

Melissi tee valmistamiseks on mitu võimalust. Joogi valmistamise meetodi valimisel on oluline arvestada segu omadustega.

Klassikalist musta teed ürtidega on kõige parem juua hommikul või pärastlõunal, kuna joogil on toniseeriv toime. Klassikaline retsept:

2 tl. Kuiv must tee melissi lehtedega valatakse keeva veega.
Jooki infundeeritakse 10-20 minutit.
Saadud teelehti lahjendatakse kuuma veega vastavalt teie maitsele.

Arstid hoiatavad, et roheline tee melissiga alandab vererõhku. Hüpertensiivsetele patsientidele saate valmistada maitsvat ja tervendavat jooki järgmiselt:

2 tl. roheline tee ja pruulida kuuma veega temperatuuril +85-90 ⁰Koos (mitte keeva veega).
Asetage anumasse taimeoks.
Infundeerige jooki suletud anumas vähemalt 15 minutit.

Joo rohelist teed ürtidega soojalt või jahutatult. See reegel on eriti oluline neile, kellel on püsivalt kõrge vererõhk. Arstid ei soovita juua kuuma teed, kui veretase on tõusnud.

Nõuanne! Sidrunmelissi varu tuleks hoida lõuendikotis või õhukindlas klaasanumas. Õigel säilitamisel ei kaota ürt pikka aega oma aroomi ja maitset.

Kergesti ärrituvatele inimestele soovitatakse teed melissiga, millel on rahustav ja lõõgastav toime

Kuidas võtta melissi hüpertensiooni jaoks

Melissi lehti kasutatakse nii värskelt kui kuivatatult. Lisaks teele võib lõhnavat taime kasutada tõmmisena.

Kõrge vererõhu ravimi valmistamiseks vajate tihedalt suletava kaanega anumat. Selle rahvapärase abinõu retsept on äärmiselt lihtne:

2 spl. l. värsked ürdid või 1 spl. l. kuivatatud sidrunmeliss vala 400 ml kuuma vett.
Anum suletakse ja infundeeritakse 5-6 tundi. Valmistoodet hoitakse külmkapis.
Jooki võetakse iga päev hommikul ja enne magamaminekut, 2 spl. l.

Kõrge vererõhu korral tuleks juua melissi tõmmist 3-4 nädalat. Pärast 2-3-kuulist pausi korratakse ravikuuri.

Hõrgulõhnalisi lehti lisatakse sageli magustoitudesse ja puuviljasalatitesse. Arstid hoiatavad, et toodet ei tohiks käsitleda imerohuna ja tarbida liiga suurtes kogustes. Seega ei tohiks hüpertensiooni või ärrituvuse ravimisel juua lisaks umbrohuga teed. Seevastu toimeainete liig on organismile kahjulik, nagu ka nende puudus.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Nagu igal ravimtaimel, on ka melissil kasutamiseks vastunäidustused. Lisaks üldtuntud soovitusele mitte juua hüpotensiivsetele patsientidele aromaatsete ürtidega leotisi ja teesid, on ka teisi keelde:

Individuaalne ülitundlikkus. Eeterlike õlide kõrge kontsentratsioon on allergikute riskitegur.
Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand. Bioloogiliselt aktiivsed ained (orgaanilised happed, estrid) on tugevad limaskestade ärritajad. Taime infusioon võib esile kutsuda haiguse ägenemise.

Samuti ei tohiks taimeteed end ära lasta autojuhtidel ja töötajatel, kes tegelevad keerukate mehhanismide teenindamisega, ning kiirabi dispetšeritega. Suurt keskendumist nõudvatele elukutstele kujutab melissi tarbimine teatud ohtu.

Millega saab kombineerida?

Joogi põhisegu (must või roheline) saab vastavalt teie enda eelistustele kombineerida erinevate lisanditega. Gurmaanid peavad melissi tee kõige populaarsemateks lisakomponentideks:

piparmünt;
lavendel;
kummel;
kaneel;
kardemon;
piment (herned);
apelsini koor;
ingver;
sidrun;
lubi;
kallis.

Värskeid marju lisades saad valmistada maitsva vitamiinijoogi. Isuäratav must tee on valmistatud sõstardest, viburnumist, pihlakast, pohladest ja kibuvitsamarjadest. Paljudele inimestele meeldib värskendav jook maasikate või metsmaasikatega. Jahutatud rohelist teed lõhnavate marjadega on mõnus juua suvekuumuses või intensiivse füüsilise koormuse ajal, näiteks pärast jõusaalis treenimist.

Kommenteeri! Suurepärase lõõgastava toimega on jook melissi ja palderjaniga. Kahe ürdi kombinatsioonil on stressis inimesele soovitud rahustav toime.

Tänu melissi ja piparmündi kombinatsioonile on joogil eriline aroom, mida saab tugevdada sõstralehtede lisamisega

Järeldus

Teave, et meliss alandab vererõhku, on paljudele teada. Soovitud efekti on võimalik saavutada, kui järgite arstide soovitusi. Hüpertensiivsetel patsientidel on parem kasutada rohelist teed ja pruulida jook kuuma veega, mitte keeva veega. Liiga kanget tõmmist ei tohi juua. Kõrge vererõhu puhul on kõige parem juua jahutatud melissi teed.