Sisu
Lapse sündides peab ema olema toitumise valikul tähelepanelik, sest valed toidud avaldavad lapse tervisele negatiivset mõju. Melissal rinnaga toitmise ajal on naise seisundile keeruline mõju vastsündinule kahjustamata. Ravimtaim parandab laktatsiooni ja suurendab toitainete hulka piimas.
Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik juua melissi teed?
Emad küsivad pidevalt, kas taimetee on kahjulik. Huvitaval kombel tuleks kõigepealt dieedist välja jätta kofeiini sisaldavad joogid, kuid neid soovitatakse lisada taimeteedele.
Melisas ehk melissis on palju C-vitamiini, mis mõjub hästi immuunsusele. See sisaldab ka mikro- ja makroelemente. Seetõttu on roheline tee melissiga imetamise ajal kasulik. Mõnikord annavad arstid seda kohe pärast rasedust, et kiirendada piima tootmist.
Melissi eelised imetamise ajal
Melissi keetmine pole mitte ainult võimalik, vaid vajalik – eriti imetamise ajal. Rohtu kasutatakse piimamahu suurendamiseks. Sarnane efekt saavutatakse kiirenenud ainevahetuse ja hormonaalse taseme normaliseerumise tõttu (mis pärast sünnitust sageli valesti lähevad).
Tänu rikkalikule koostisele on meliss kasulik nii lapsele kui ka noorele emale imetamise ajal.
Melissi tarbimise eelised rinnaga toitmisel:
- Keha on küllastunud vajalike mikro- ja makroelementidega (kroom, raud, nikkel, tsink ja muud ained).
- Meliss sisaldab lisaks C-vitamiinile ka B-rühma, aga ka E-vitamiini, mis parandab vere hüübimist ja takistab trombide teket.
- Taim sisaldab eeterlikke õlisid, mis annavad sellele iseloomuliku lõhna. Need toimivad üldiste tugevdavate elementidena, mõjutades vereringe-, seede- ja närvisüsteemi.
- Sidrunmeliss sisaldab flavonoide ja karotenoide. Need ained parandavad naha omadusi ja aeglustavad vananemist.
Tihti öeldakse, et kui ema on rahulik, on laps tasakaalus. Melissi kasutatakse rahustina. Kontrollitud kasutamisel rahustab ravim ema ja lapse närvisüsteemi, muutes une pikemaks ja sügavamaks. Roheline tee melissiga rinnaga toitmise ajal avaldab positiivset mõju soolestiku mikrofloorale.
Teadlased on tõestanud, et melissist valmistatud ravimitel pole tõsiseid vastunäidustusi. Arstid lubavad sageli selliseid ravimeid lastele anda, loomulikult väikestes kogustes.
Väike arv ravimeid on rinnaga toitmiseks heaks kiidetud. Nende hulgas on meliss. Toode on kasulik:
- unetus;
- südamehaigus;
- hüpertensioon;
- hingamisteede probleemid (äge ja krooniline);
- migreenid;
- seedetrakti häired;
- neuroos.
Melissa on imetamiseks väga kasulik, kuid oluline on see õigesti valmistada.
Tavaliselt tarbitakse ürti koos teega ehk purustatakse ja pruulitakse
Kuidas teha melissi teed
Melissi pruulimine rinnaga toitmise ajal toimub järgmiselt:
- Valmistage toorained ette - muru peab olema värske, mõnel juhul on lubatud kuivatatud materjali kasutamine.
- Tee valmistamiseks kasuta 200 ml kuuma vett (klaas) ja supilusikatäit hakitud melissi lehti. Kui muru on värske, võtke hunnik, kuiv - veidi vähem.
- Ei ole soovitav kasutada külma vett ega keeva vett. Optimaalne temperatuur on 90 kraadi. Ülekeetmine mõjub raviainetele halvasti, enamik neist aurustub.
- Valmistage nagu tavalist teed. Enne joomist peate ootama mõni minut, kuni jook jahtub. Joo soojalt.
Kuidas õigesti juua
Sissepääsuks erisoovitusi pole. Kuid pidage meeles: imetavad emad peaksid juua melissi teed annustena. 2-3 tassi parandab laktatsiooni, normaliseerib ainevahetusprotsesse ja rahustab närve, samas kui 6-8 annust päevas sunnib teid sagedamini tualetis käima ja vähendab reaktsioone.
Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused
Enamikul ravimitel on vastunäidustused. Tavaliselt seostatakse neid ebaõige kasutamise ja individuaalse talumatusega.Melissat tuleb imetamise ajal võtta ettevaatusega:
- Madala vererõhuga emad. Teel on antihüpertensiivsed omadused, mis võivad olla ohtlikud.
- Inimesed, kes kannatavad kuseteede häirete all. Taimel on diureetiline toime, mis avaldab soovimatut mõju põieprobleemidele.
- Noored emad ja imikud, kellel on allergiline talumatus. See võib puududa emalt ja kanduda vastsündinule teiselt vanemalt. Mõned emad on märganud, et rinnaga toitmise ajal tekib nende imikutel lööve.
Ravim aeglustab veidi reaktsiooni, see võib halvasti mõjuda olukordades, kus ema vajab maksimaalset rahu
Järeldus
Melissa rinnaga toitmise ajal parandab ema ja lapse seisundit, pikendab laktatsiooni kestust ja piima kogust, kiirendab ainevahetusprotsesse ja lõdvestab närvisüsteemi. Sidrunheinal on palju kasulikke omadusi, kuid te ei pea proovima seda suurtes kogustes tarbida.
