Sisu
Aedportulak on üheaastane mahlane taim, mis on levinud sooja kliimaga piirkondades. Ta kasvab lagendikel, veekogude läheduses, eelistab niisket liivsavi mulda, hõivab agressiivselt haritavaid maid ja seda peetakse umbrohuks. Olles uurinud aedportulaki raviomadusi ja vastunäidustusi, saab seda kasutada maksimaalse tervisega.
Portulak väärtus ja koostis
Portulaki ei kasutata mitte ainult terapeutilistel eesmärkidel, vaid seda kasvatatakse köögiviljakultuurina. Tänu madalale kalorsusele ning kõrgele vitamiinide, makro- ja mikroelementide kontsentratsioonile on aiataim lisatud kehakaalu langetamise dieedimenüüsse.
Kultuuri kasutatakse rahvameditsiinis kohalikuks ja sisekasutuseks. Portulakki kasutatakse ka kosmeetilistel eesmärkidel.
Koostis on üsna mitmekesine, roheline mass sisaldab:
- vitamiinid: koliin, tiamiin, riboflaviin, püridoksiin, folaadid, PP, NE;
- askorbiin- ja pantoteenhapped, orgaanilised happed;
- valgud;
- norepinefriin;
- Sahara;
- saponiinid;
- alkaloidid;
- mikroelemendid: raud, nikkel, vask, tsink, mangaan;
- makroelemendid: fosfor, magneesium, kaalium, kaltsium, väävel, naatrium.
Taime seemned sisaldavad suures kontsentratsioonis rasvhappeid: palmitiin-, linool-, oleiinhape.
Mis kasu on portulakast?
Taimse portulaki kasulikke omadusi on kasutatud juba Hippokratese ajast. C-vitamiin soodustab raua imendumist ja normaliseerib punaliblede taset veres. Parandab veresoonte seinte seisundit.
Rakutasandi makroelemendid reguleerivad vee ja elektrolüütide tasakaalu, stabiliseerivad närviimpulsside juhtivust. Need parandavad südamelihase tööd ja kõrvaldavad hüpomagneseemia ilmingud, mis põhjustavad hüpertensiooni.
Aiataimel on kehale kasulik mõju. Sellel on järgmised omadused:
- diureetikum;
- taastav;
- antitoksiline;
- vasodilataator;
- immunomoduleeriv;
- hemostaatiline;
- rahusti;
- anthelmintikum;
- lahtistav;
- antibakteriaalne.
Säilitamiseks valmistatakse tooraine külgvõrsetest, need on pehmema struktuuriga
Milliste haiguste puhul see aitab?
Portulaki toimespekter on üsna ulatuslik, seda kasutatakse mitmete patoloogiate kõrvaldamiseks:
- Tänu taime võimele alandada veresuhkrut, saab seda kasutada kergete diabeedivormide raviks.
- Neurodermatiidi või psoriaasi korral aitab aiakultuuride kasutamine losjoonide kujul. Vedelik leevendab turset, sügelust ja ketendust.
- Taimes sisalduvad aminohapped lagundavad rasvu, mis takistab kolesterooli ladestumist.
- Portulak on kasulik urolitiaasi korral, tervisekahjustus seisneb sel juhul annuse ületamises patoloogia ägenemise perioodil.
- Tsüstiidi korral on näidustatud keetmised ja infusioonid. Nad toimivad põletikuvastase ainena.
- Konjunktiviidiga silmi pestakse veeinfusiooniga.
- Kasutage keetmist igemete veritsemise korral.
- Portulak aitab astma vastu.
- Taim normaliseerib seedetrakti tööd, kõrvaldab kõhupuhitust ja düsbakterioosi.
- Kasutage kõrge vererõhu korral aedportulak.
- Joo arütmia, unetuse, ärrituvuse korral.
- Infusioonid aitavad tõhusalt vabaneda helmintilistest infestatsioonidest. Need mõjutavad parasiitide lihaste struktuuri.
Kultuur on efektiivne haavade ravimisel, aitab kaasa kudede kiirele taastumisele ja toimib antimikroobse ainena.
Portulaki kasulikkus avaldub mesilase nõelamise korral, taime mahl leevendab punetust ja põletikku
Seemnetest saadud ekstrakti kasutatakse ketendava sambliku vastu. Keetmised aitavad sugulisel teel levivate haiguste korral. Aedportulaku eelised on märgatavad meeste impotentsuse ravis. Keetmiste kasutamine suurendab oluliselt potentsi.
Portulaki kasutamine rahvameditsiinis
Alternatiivse meditsiini retseptides kasutatakse aedportulaki rohelist massi ja seemneid. Need valmistatakse eraldi. Taimest kasutatakse keetmiste ja tõmmiste valmistamiseks. Värske aiaportulaki mahla kasutatakse nahapatoloogiate raviks. Taime keemilisel koostisel on antioksüdantsed omadused.Seetõttu on kultuuri kasutamine kasvajate kasvu ennetamiseks võimalik.
Portulaki eelised kõhukinnisuse korral
Portulaki kasulikkus kõhukinnisuse korral tuleneb soolestiku mikrofloorat normaliseerivate ainete kontsentratsioonist. Nad stimuleerivad peristaltikat, omavad hüperosmootilist toimet, lõhustavad väljaheiteid ja normaliseerivad seedimise rütmi. Tarbige kasvuperioodil piiramatus koguses aedportulaki värskeid lehti. Talvel valmistatakse kuivast toorainest infusioon, mis nõuab:
- 2 spl. l. purustatud kuivad lehed ja varred;
- 200 ml keeva veega.
Kuivatatud portulak valatakse termosesse, täidetakse kuuma veega ja jäetakse 5 tunniks seisma. Seejärel filtreerige. Päevane norm on jagatud 2 osaks. Esimese portsu joon varahommikul, järgmise 2 tunni pärast. Võtke tühja kõhuga. Kursus sõltub tegevuse kiirusest.
Paikseks kasutamiseks kasutage portulaki mahla või lehti.
Nahahaiguste korral
Portulaki kasulikkus nahahaiguste korral tuleneb selle taastavast, rahustavast, põletikuvastasest toimest. Kasutatakse mädaste moodustiste, nutva ekseemi, mitteparanevate haavade, psoriaasi ja neurodermatiidi korral.
Retsept:
- portulaki seemned - 20 g;
- vesi - 200 ml.
Seemned asetatakse anumasse, täidetakse vedelikuga ja keedetakse 20 minutit madalal kuumusel. Toode lastakse täielikult jahtuda.
Puljong filtreeritakse, niisutatakse puhta lapiga ja kantakse probleemsetele kohtadele. Protseduuri korratakse kolm korda päevas, kursus on 1 nädal.
Putukahammustuste jaoks
Mesilase nõelamisega kaasneb turse ja valu. Mürk põhjustab kahjustatud piirkonna põletikku. Pärast sääsehammustust tekivad nahale punased laigud koos sügelevate sümptomitega. Portulaki eelised hõlmavad selle põletikuvastast toimet ja turset alandavat võimet.
Kratsimisel on suur tõenäosus nakatuda lahtistesse haavadesse, sel juhul toimib taim antibakteriaalse vahendina. Kasutage mahla või lehti. Lehtplaat lõigatakse pikisuunas ja kinnitatakse kahjustatud alale. Paksu aine saamiseks võite kasutada segisti. See asetatakse riidele ja kinnitatakse hammustuse kohas.
Diabeedi puhul
Portulakki kasutatakse teise astme diabeedi raviks. Selle võtmine stimuleerib kõhunäärme insuliini tootmist, mis soodustab glükoosi imendumist raku tasandil. Taime eelised on kahtlemata, kuid ainult varajases staadiumis ja veresuhkru vähese tõusuga.
Suvel tarbitakse portulakut värskelt.
Seda saab lisada köögiviljasalatitele. Talvel valmistatakse maapealse osa kuivast toorainest tõmmis. Valmistage ette päevane annus 1 spl. l. tükeldatud lehed ja varred ning 200 ml keeva veega. Toorained valatakse termosesse ja jäetakse 12 tunniks. Võtke pärast sööki 4 korda päevas. Ravikuur kestab kaks nädalat, seejärel 5-päevane paus, selle skeemi kohaselt võib ravimit võtta kuus kuud.
Urogenitaalsüsteemi haiguste korral
Portulaki eeliseks on selle antibakteriaalne toime. Seda kasutatakse tsüstiidi või sugulisel teel levivate haiguste pesemiseks. Valmistage keetmine 5 spl. l. tooraine ja 0,5 liitrit vett. Keeda 10 minutit, filtreeri ja kasuta. Kursus lõpetatakse, kui ebameeldivad sümptomid kaovad.
Seespidiseks kasutamiseks valmistage keetmine 2 spl. l. tooraine ja 200 g vett, keedetakse, jäetakse 4 tunniks, filtreeritakse. Joo 1 spl. l. 2-tunnise vahega. Kursus - 7 päeva.
Südame ja veresoonte tervisele
Portulaki eelised südame-veresoonkonna süsteemile seisnevad taime võimes parandada veresoonte seinte elastsust, suurendada luumenit ja tugevdada südamelihast.
Rahvapärastes retseptides kasutatakse taime põletikuliste veenide piirkonna kompressina, keetmine valmistatakse 10 g seemnetest ja 150 ml veest. Niisutage marli ja kandke probleemsele alale. Suukaudseks manustamiseks tehke kuivadest lehtedest infusioon (2 supilusikatäit 400 ml vee kohta). Jätke 2 tunniks, jooge hommikul 1 klaas.
Portulakipõhiste toodete päevane annus ei tohi ületada 250 ml
Seedetrakti haiguste puhul
Ravimtaime eeliseks on selle hemostaatiline toime. Seda kasutatakse haavandite ja koliidi raviks. Rikkalik keemiline koostis parandab seedimist, aitab taastada mikrofloorat ja stimuleerib mao sekretsiooni teket.
Suvel tarbitakse aedportulakut värskelt. Talvel teevad nad tinktuuri. Valage 30 g kuiva toorainet 150 ml keevasse vette, laske 4 tundi seista, filtreerige. Võtke 50 g 3 korda pärast sööki. See on päevane norm, ravikuur sõltub sümptomitest, kuid mitte rohkem kui kaks nädalat.
Kuidas portulakut kasutada
Portulaki eelised kosmetoloogias ja toiduvalmistamisel on vaieldamatud. Taimest kasutatakse näomaskide ja dekoktide valmistamiseks juuste struktuuri parandamiseks. Madala kalorsusega taim, milles on palju valku, aminohappeid ja vitamiine, lisatakse liigse kaalu kaotamise dieeti.
Kosmetoloogias
Portulaki raviomadusi kasutatakse kosmetoloogias naha seisundi parandamiseks. Taime eelis seisneb selle võimes leevendada akne ajal epidermise põletikulisi protsesse.Portulaki baasil valmistatud maskid toidavad ja niisutavad nahka, kõrvaldavad näokortsud.
Maski koostis:
- taime purustatud lehed - 2 spl. l.;
- kohupiima mass – 60 g;
- hapukoor - 60 g.
Koostisosad segatakse ja kantakse näole. Seista 20 minutit. Pese maha sooja veega.
Juuste struktuuri parandamiseks tehke kuivadest lehtedest infusioon, hõõruge see pärast juuste pesemist pähe, jätke 25 minutiks ja loputage.
Kui kaotada kaalu
Taime eelised liigse kehakaalu kaotamisel tulenevad selle rikkalikust vitamiinide koostisest ja märkimisväärsest aktiivsete komponentide komplektist, mis parandavad seedetrakti tööd. Dieet sisaldab värsket taime salati kujul. Tarbimine vähendab nälga, parandab ainevahetusprotsesse ja kaotab ülekaalu. Madala kalorsusega salatil on diureetiline omadus, see eemaldab kudedest liigse vee, jääkained ja toksiinid kehast.
Toiduvalmistamisel
Portulaki roheline mass on mahlane, lehed lihavad. Maitses on tunda kerget happekontsentratsiooni, taimel on meeldiv taimne aroom. Kultuur sisaldub salatites, kombineerituna küüslaugu nooltega; vürtside lisamisega saate lihale hea maitseaine. Prae pannil sibula, tomati ja munaga.
Retsepte on päris palju, valida saab igale maitsele.
Portulakasalat on madala kalorsusega roog, millel on kõrge gastronoomiline reiting
Rakendusreeglid
Kui vastunäidustusi pole, võib portulaku tarbida ilma piiranguteta. Rohelise massi kasulikkus on väljaspool kahtlust; seda ei saa palju süüa, seega pole siin erisoovitusi.Soovitatav on võtta portulak keetmise või infusioonina vastavalt retseptides näidatud annustele. Kui seisund halveneb, on parem ravist keelduda, sest Mõnel inimesel on individuaalne sallimatus. Kohalikul kasutamisel losjoonina pole piiranguid, keetmist kasutatakse kuni põletikulise protsessi kadumiseni.
Kas portulak on võimalik raseduse ja rinnaga toitmise ajal?
Kasulike ainete komplektiga taime võib rasedate naiste dieeti lisada salatite kujul. Parem on hoiduda rahvapäraste retseptide kasutamisest. Võib kasutada kosmeetikatootena. Imetamise ajal ei tarbita portulaki ühelgi kujul, rikkalik keemiline koostis võib põhjustada lapsel allergilisi reaktsioone, kõhulahtisust ja seedehäireid.
Piirangud ja vastunäidustused
Portulaki kasulikud omadused on üsna ulatuslikud, kuid sellel on ka mitmeid vastunäidustusi. Te ei tohiks ravimit võtta järgmistel juhtudel:
- krooniliste neeru- ja maksahaiguste korral;
- naised imetamise ajal;
- arütmia korral;
- kui teie vererõhk on madal;
- kõrge hemoglobiinisisaldusega;
- epilepsia ja raskete närvihäirete korral.
Tooraine kogumise ja hankimise reeglid
Portulaki maapealne osa koristatakse enne õitsemist, kui võrsed kasvavad kuni 15 cm.Varred lõigatakse ära koos lehtedega. Taim on pinnakattetaim, mistõttu tuleb seda mullajääkide eemaldamiseks põhjalikult pesta. Pärast töötlemist riputage hea ventilatsiooniga ruumi ja jätke 2 päevaks. Seejärel lõigatakse portulak väikesteks tükkideks ja laotakse pinnale õhukese kihina.
Pärast kuivatamist asetage toorained paber- või lõuendikotti ja hoidke madala õhuniiskuse juures. Seemned kogutakse pärast nende valmimist.Lõika lilled ja laota salvrätikule, seejärel eemalda seemned, kuivata, võid kasutada ahju, seadistades temperatuuriks +400KOOS.
Järeldus
Arvestades aedportulaki raviomadusi ja vastunäidustusi, kasutatakse seda kultuuri mitte ainult alternatiivmeditsiinis, vaid ka toiduvalmistamisel ja kosmetoloogias. Rikkaliku keemilise koostisega madala kalorsusega taim on hea valik kaalulangetamise menüü koostamisel.
