Sisu
Pohlad raseduse ajal võivad olla suurepärane alternatiiv teatud ravimitele. Kuid on oluline meeles pidada, et see sisaldab palju komponente, mis ei saa mitte ainult toetada naist "huvitavas" asendis, vaid ka kahjustada. Isegi kui lapseootel ema on varem sageli pohli söönud ja tal pole vastunäidustusi, ehitatakse raseduse ajal keha ümber ja ta võib tavapärasele toidule ootamatult reageerida.
Pohla eelised ja kahjustused rasedatele naistele
Pohla erinevatel osadel on sarnane, kuid mitte identne toime. Lehed on ravimpreparaat ja neid ei tohi võtta ilma arsti retseptita, eriti raseduse ajal. Marjade toime on palju leebem, arstid kasutavad neid pigem abi- kui raviainena.
Igal juhul, kas rasedad võivad pohli süüa, peaks otsustama arst.Lehtede hoolikast söömisest ei räägita, kuid marjad võivad olla kahjulikud, sest rasedal naisel võivad tekkida haigused, mida ta isegi ei kujutanud ette. Kui rase registreerub õigeaegselt ja käib regulaarselt arsti juures, ei pea ta spetsiaalselt kliinikusse minema, et uurida, kas ta võib pohla süüa. Kõik, mida pead tegema, on järgmise ülevaatuse ajal küsimus esitada.
Pohla eelised raseduse ajal on selged, kui uurite hoolikalt selle koostist:
- C-vitamiinil on võime leevendada põletikku, toetada immuunsust ja soodustada kollageeni sünteesi;
- B-vitamiinid avaldavad positiivset mõju närvisüsteemile ja parandavad ainevahetust;
- vitamiinid E, P tugevdavad ja muudavad veresooni elastseks, mis on raseduse ajal väga oluline;
- pektiinid töötavad nagu tolmuimeja, kogudes ja eemaldades tulevase ema kehast kahjulikke aineid;
- pohlas sisalduvaid mineraalaineid on vaja lihasluukonna ja närvisüsteemi jaoks, rakkude taastumiseks ja luude kasvuks ning kõikide organite normaalseks talitluseks;
- orgaanilised happed kiirendavad taastumisprotsesse ja on vajalikud südame tööks;
- arbutiin toimib antiseptikuna;
- tanniin takistab verejooksu teket, vähendades seeläbi raseduse katkemise ohtu.
Rasedatele mõeldud pohlad võivad saada nii sõbraks kui ka vaenlaseks. Oluline on mitte liialdada teedega ja marjadega, konsulteerida arstiga ja mitte ise ravida. Millegipärast peavad paljud lehed ja viljad ravimitest kahjutumaks, võtavad neid ohjeldamatult ning on üllatunud, kui “ürdid” organismile kahju teevad. Samal ajal unustavad nad ära, et kõige võimsamad mürgid on taimset päritolu. Ja lapseootel ema vastutab kahe elu eest.
Mis kasu on pohladest rasedatele?
Raseduse ajal võib abiks olla pohla tee, keetmine, mahl, värsked või külmutatud marjad:
- vabaneda tursest (diureetilise toime tõttu);
- küllastada keha vitamiinide ja mikroelementidega;
- asendada palavikuvastased ravimid ja antibiootikumid külmetushaiguste ajal, mis on raseduse ajal ebasoovitavad;
- leevendada põletikku ja mõõdukat liigesevalu;
- vältida krooniliste haiguste ägenemist;
- rahustada närvisüsteemi;
- eemaldada kahjulikud ained;
- mürgistuse korral;
- madalam vererõhk;
- vähendada suhkru sisaldust veres;
- põiepõletiku ravis;
- toime tulla aneemiaga (puuviljades ja lehtedes sisalduva raua tõttu).
Loomulikult ei saa te ise ravida. Nagu ka piirdumine ainult pohlade võtmisega, eriti kui teil on tõsiseid terviseprobleeme.
Pohlad raseduse alguses
Eriti kasulikud on pohlad naistele, kelle rasedus algab talvel või varakevadel, mil keha vaevleb vitamiinipuuduses – on ju marju lihtne külmutada või vees säilitada, lehti kuivatatakse.
Magushapu puuviljajook võib toksikoosi mõõdukaks muuta. Oluline on teada, millal lõpetada ning marju ja jooke tarbida enne kella 17-00, et diureetiline toime ei avalduks öösel.
Traditsiooniline meditsiin soovitab raseduse katkemise vältimiseks võtta pohlaõitega võrsete tõmmist, mis on väga lahjendatud ja leige.
Pohlad raseduse lõpus
Läbivaatuste kohaselt aitavad pohlalehed raseduse hilises staadiumis turse vastu. Lisaks tekib ligikaudu 10% naistest spetsiifiline rasedusdiabeet teise trimestri lõpus – kolmanda trimestri alguses. See haigus möödub pärast sünnitust, kuid võib kahjustada last. Pohlad vähendavad õrnalt veresuhkrut ja aitavad ilma ravimiteta hakkama saada.
Raseduse lõpus on naistel vedeliku tarbimine piiratud. Kissellid ja kompotid pohladega, lahjendatud mahl aitavad januga toime tulla.
Kuidas võtta pohli rasedatele
Rasedad naised võivad pohli süüa ainult siis, kui arst seda lubab. Ta määrab ka annuse ja mis kõige tähtsam, marjade ja jookide võtmise aja. Tähtis on tõmmiste, teede ja keetmise temperatuur.
Tühja kõhuga ei tohi puuvilju süüa – see võib põhjustada seedetrakti limaskesta ärritust ja kõrvetisi.
Pohlad raseduse ajal turse vastu
Turse võib naisega kaasas olla kogu raseduse ajal, kuid sagedamini esineb see viimasel trimestril. Need toovad lapseootel emadele palju ebamugavusi ja on vedelikupeetuse tagajärg kehas. Pohlamahl aitab teil tursega toime tulla, samal ajal küllastades keha vitamiinide ja mikroelementidega.
Pohlamahla retsept
Klaas värskeid või külmutatud pohli purustatakse blenderiga või valatakse esmalt üle keeva veega ja seejärel jahvatatakse läbi sõela. Valage 350 ml kuuma vett. Lase madalal kuumusel keema. Jätke 2 tunniks, filtreerige, jooge 30 minutit pärast sööki, 100 ml 3 korda päevas.
Pohlas nohu raseduse ajal
Nohu võib raseduse ajal olla väga ohtlik. Lõppude lõpuks on heakskiidetud ravimite loetelu piiratud ja sümptomid tuleb kiiresti leevendada, et põletik ei kahjustaks last.Soovitame rasedatele pohla teed, mis on valmistatud purustatud marjadest, valatakse keeva veega ja maitsestatakse suhkru või meega.
Kui lisate joogile lehti, on selle toime tugevam, kuid kõigepealt peate konsulteerima arstiga.
Retsept külmetushaiguste vastu
Võtke teelusikatäis kuivatatud pohla lehti ja puuvilju, valage 200 ml keeva veega, jätke 10 minutiks. Kurna jook, lisa teelusikatäis mett, joo soojalt.
Kas pohla lehti on võimalik raseduse ajal kasutada?
Raseduse ajal ei tohi pohlalehti võtta ilma arsti loata. See on ametliku meditsiini poolt tunnustatud ravim ja üsna tugev. Samuti peaks arst andma juhiseid pohlalehtede kasutamiseks raseduse ajal: kuidas pruulida, millal, kui palju ja millisel temperatuuril juua. Parem on uuesti küsida, kui midagi on ebaselge, kui last kahjustada.
Pohlaleht raseduse ajal tursete vastu
Turse võib ilmneda viimasel trimestril isegi täiesti tervel rasedal. Nende eemaldamiseks valage teelusikatäis kuivatatud pohlalehti klaasi keeva veega ja hautage 10 minutit madalal kuumusel. Laske seista 2 tundi, kurnake, lisage 200 ml-ni ja võtke 50 ml 4 korda päevas või 2 korda 100 ml.
Kuidas pruulida pohla lehti raseduse ajal
Kui arst on määranud rasedale naisele pohlalehti võtma, peab ta talle rääkima, kuidas ravimitooret pruulida. On neli peamist viisi:
- Keetmine. See on kõige võimsam vahend, mis saadakse lehtede keetmisel kuumas vees retseptis märgitud aja jooksul. Seejärel infundeeritakse puljong (mitte rohkem kui 6 tundi) ja filtreeritakse. Rasedatel naistel tuleb seda kontsentratsiooni vähendamiseks lahjendada veega ja võtta enne sööki annustes, mis ei ületa arsti soovitusi.
- Infusioon. Pohla lehed valatakse keeva veega ja infundeeritakse kuni 6 tundi. Proportsioonid, valmistamisaeg ja annused sõltuvad arsti soovitustest.
- teed. Tooraine valatakse keeva veega, infundeeritakse mitte rohkem kui 10 minutit ja juuakse nagu tavaline kuum jook. Raseduse ajal soovitatakse pohla tee sisse panna mitte rohkem kui 1 dessertlusikatäis kuivi lehti liitri kuuma vee kohta.
- Teepalsam erineb ürdijoogist selle poolest, et pohlalehtedele lisatakse tavalisi teelehti.
Pohlamahl raseduse ajal
Pohlamahla nimetatakse sageli hüpoallergeenseks. Kuid inimesel võib olla individuaalne talumatus mis tahes marjade, eriti punaste marjade suhtes. Rasedad naised peavad olema topelt ettevaatlikud, eriti toodetega, mida nad pole varem tarbinud.
Ja kuigi pohla ravimtooteks on (ametliku meditsiini seisukohalt) lehed, mitte marjad, tuleb enne mahla joomist läbida uuring. Fakt on see, et raseduse ajal võivad kroonilised haigused, mida naine varem ei teadnud või millele naine ei mõelnud, süveneda. Ja hape ärritab seedetrakti limaskesta, võib provotseerida kivide väljumist sapist või põiest ja põhjustada pankreatiidi ägenemist.
Nii et igal juhul on rasedatel soovitatav juua vähemalt 2 korda veega lahjendatud ja alati magustatud pohlamahla. Fakt on see, et suhkur, selle asendajad (näiteks stevia) ja mesi pehmendavad happe toimet.
Kuid kõige parem on lisada mahla tarretisele, tarretisele, kompotile. Nii läbib see täiendava kuumtöötluse, mis vähendab eriti agressiivsete hapete toimet ja lahjendatakse põhjalikult veega. Kisselli- ja pohlakompott kustutab janu, säilitades enamiku vitamiine ja mikroelemente, ning on nõrga diureetilise toimega.
Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik pohla süüa?
Enne pohlade võtmist rinnaga toitmise ajal peaksite mitte ainult konsulteerima oma arstiga, vaid ka hoolikalt mõtlema. Veelgi enam, kui emme ei saanud aru, miks tal lubati marju süüa või lehtedest tõmmist juua, peab ta uuesti küsima või pöörduma mõne teise arsti poole. Jah, täpselt kui lubatud!
Miks juhtub sageli, et rase naine võib pohla süüa, aga imetav ema mitte? Fakt on see, et sündimata last kaitseb nii võimas looduslik kilp nagu platsenta. Ja kõik, mida õde sööb ja joob, siseneb lapse kehasse koos rinnapiimaga.
Kuidas võivad pohlad lapsele ohtlikud olla?
- On võimalus, et laps ei sündinud täiesti tervena. Ta ei oska öelda, et tal on valus ja nutmine võib olla seletatav paljude põhjustega. Võimalik, et vastsündinul on probleeme, mille puhul ei ole soovitav võtta pohlas sisalduvaid aineid. Ja neid on palju, sealhulgas terve hulk happeid.
- Marjade ja lehtede diureetiline toime ei pruugi imetavale emale kuidagi mõjuda, kuid laps vajab palju väiksemaid annuseid.Koos uriiniga erituvad ka soolad ja hapra keha jaoks elutähtsad elemendid.
- Sama võib öelda ka kerge lahtistava toime kohta. Kas teie laps vajab kõhulahtisust? Võib-olla on see lihtsalt vajalik, kui tal on kõhukinnisus. Ja kui mitte?
- Kui ema reageerib pohladele normaalselt, ei järeldu sellest automaatselt, et laps neid hästi omaks võtab. Ja beebile allergiatestide tegemine, et vanem saaks paar marja ära süüa, on üle hea ja kurja.
- Põhjuseid, miks on parem rinnaga toitmise ajal pohlaid vältida, on palju rohkem.
Kasutamise piirangud ja vastunäidustused
Kõik rinnaga toitmisega otseselt seotud piirangud ja vastunäidustused on käsitletud eelmises peatükis. Sageli määratakse rasedatele pohlad iseseisva või abistava ravimina. Peaasi ei ole ise ravida, vaid tegutseda arsti järelevalve all.
Rasedad naised ei tohi pohli süüa järgmistel juhtudel:
- madala vererõhu korral;
- kivid neerudes, sapipõies ja põies;
- individuaalse sallimatusega;
- kõrge happesusega seedetrakti haigused;
- neerupuudulikkusega, glomerulonefriit;
- pärast mis tahes operatsiooni;
- pankreatiidi ägenemise ajal.
Pohlaid, teed, tõmmiseid ja keedusi tuleks võtta äärmise ettevaatusega:
- raseduse esimesel trimestril;
- mis tahes neeruhaiguse korral;
- valu korral paremas või vasakpoolses hüpohondriumis;
- raseduse katkemise oht.
Igal juhul peaksite meeles pidama järgmisi punkte:
- Pohla lehed on ravim.Te ei saa nendega isegi teed ega palsamit juua ilma arsti loata.
- Parem on vältida pohlamahla ja asendada see tarretise, tee, tarretise, kompotiga. Igal juhul tuleb seda lahjendada ja lisada magusainet.
- “Huvitav” olukord ei ole parim aeg uute toodete enda peal testimiseks. Kui naine enne rasedust pohla ei söönud, oleks optimaalne lahendus asendada need mõne muu marja või ürdiga.
- Pohlad on hapete, bioloogiliselt aktiivsete ainete, vitamiinide ja mineraalainete poolest nii rikkad, et nende mõju raseda kehale on mittespetsialistil raske ennustada. Mõistlik on konsulteerida oma arstiga.
- Pohlaid tuleb hakata sööma 1-2 marjaga, annust järk-järgult suurendades. Igal juhul ei tohiks isegi terve rase naine süüa rohkem kui pool klaasi puuvilju päevas.
- Kõige kindlam viis pohlaid kasutada on teha neist tarretist!
Järeldus
Raseduse ajal võivad pohlad kas asendada keemilise päritoluga ravimeid või tekitada suuri probleeme. Enne marjade söömist, mahlade, tõmmiste, teede ja vitamiinisegude joomist tuleb konsulteerida oma arstiga. Ja mitte mingil juhul ei tohi te neid endale ega pärast sõbra või naabri kuulamist välja kirjutada.
