Sisu
- 1 Võilillejuure väärtus ja keemiline koostis
- 2 Mille vastu aitab võilillejuur?
- 3 Mis kasu on võilillejuurest organismile?
- 4 Võilillejuure kasutamine rahvameditsiinis
- 5 Kuidas võilillejuuri õigesti pruulida
- 6 Kuidas juua võilillejuurt
- 7 Kasutamine kosmetoloogias
- 8 Võilillejuure eelised kehakaalu langetamiseks
- 9 Piirangud ja vastunäidustused
- 10 Järeldus
Võilillejuur on rahvameditsiinis üks kasulikumaid ja tõhusamaid vahendeid. Kas kodused retseptid soovitavad juurt kasutada kümnete haiguste korral? Huvitav on ravitoorainega lähemalt tutvuda ja nende omadustega tutvuda.
Võilillejuure väärtus ja keemiline koostis
Juurte eeliste hindamiseks peate tutvuma nende koostisega. Ravimi tooraines on järgmised elemendid:
- vitamiin A;
- vitamiinid B1 ja B2;
- vitamiinid E, K ja PP;
- askorbiinhape;
- lima ja kibedus;
- fruktoos;
- steroolid;
- saponiinid ja tanniinid;
- flavonoidid;
- linool-, oleiin- ja melissihapped;
- eeterlikud õlid ja vaha;
- kumm;
- raud, kaltsium ja kaalium;
- fosforit.
Eriti väärtuslik võilillejuurtes on aine inuliin, mis toimib loodusliku prebiootikumina.
Toiteväärtuse seisukohalt esindavad tooraine koostist peamiselt süsivesikud, millest juures on 9,2 g Valgud moodustavad 2,7 g ja rasvad vaid 0,7 g kogumahust. Ravimitooraine kalorisisaldus on äärmiselt madal - ainult 45 kcal 100 g toote kohta.
Mille vastu aitab võilillejuur?
Taimejuured ja nende baasil valmistatud tooted aitavad tänu oma rikkalikule keemilisele koostisele paljude haiguste puhul. Töötlemiseks kasutatakse toorainet:
- hepatiit ja koletsüstiit;
- pankreatiit ja diabeet;
- aneemia ja aneemia;
- soole düsfunktsioon - kõhukinnisus ja kõhulahtisus;
- tuberkuloos ja külmetushaigused;
- palavik;
- artriit, osteoporoos, artroos ja muud liigesehaigused;
- podagra
Võilillejuur aitab toime tulla seennakkuste ja bakteriaalsete haigustega ning toimib viiruste vastu. Juurte söömine on kasulik närvisüsteemi häirete korral, lisaks on ravimitoormel vähivastased omadused ja see kaitseb organismi kasvajate tekke eest.
Mis kasu on võilillejuurest organismile?
Kasulikul toorainel on palju väärtuslikke omadusi. Nende hulgas võime eriti esile tõsta tõsiasja, et võilillejuur:
- puhastab verd ja parandab oluliselt veresoonte süsteemi tööd;
- on bakteritsiidse toimega ning aitab organismil võidelda põletike ja viirustega;
- on diaforeetiline, diureetiline ja palavikku alandav toime;
- soodustab sapi väljavoolu;
- on spasmolüütiline ja valuvaigistav toime;
- toimib loodusliku rahustina;
- täiendab vitamiinide puudust kehas;
- tugevdab südamesüsteemi ja omab antisklerootilist toimet.
Ravijuure võtmine on kasulik lahtistina. Lisaks normaliseerib võilill põhimõtteliselt mao ja soolte tööd ning leevendab kõiki ebameeldivaid sümptomeid seedeorganites.
Võilillejuure eelised meestele
Juure puhastavad ja tugevdavad omadused mõjuvad mehe organismile väga soodsalt. Esiteks kaitseb võilill mehi varajase infarkti ja insultide tekke eest, alandab kolesterooli ning aitab taastada ja tugevdada maksa. Märkida tuleb ka ravimite toorainete positiivset mõju reproduktiivsüsteemile, võilillejuured parandavad potentsi ja taastavad terve libiido.
Võilillejuure eelised naistele
Võilillejuure eelised naise kehale on väga mitmekesised. Ravimi toorainel põhinevad tooted aitavad põiepõletiku ja suguelundite infektsioonide korral, kuna leevendavad põletikku ja vaigistavad valu. Võilille söömine on kasulik rinnakasvajate ennetamiseks ja raviks.
Samuti on võilillejuure kasulikud omadused menopausi ajal väga nõutud. Juur ei tasakaalusta ainult hormonaalset taset ja parandab enesetunnet, vaid tugevdab ka luusüsteemi ja sidemeid, menopausi ajal muutuvad naised liigesevaevuste suhtes eriti vastuvõtlikuks.Rasketel menstruatsioonidel on naistel kasulik tarbida võilillejuurt, võilill vähendab ebameeldivaid sümptomeid ja aitab taastada elujõudu.
Kas võilillejuurt on võimalik võtta raseduse ja rinnaga toitmise ajal?
Raseduse ajal on võilillejuurt lubatud kasutada. See võib tuua naise kehale märkimisväärset kasu, näiteks ennetada kõhukinnisust ja parandada seedeprotsesse, kõrvaldada toksikoosi sümptomeid ja leevendada turset. Taimes sisalduvad kasulikud ained aitavad vältida vitamiinipuuduse ja aneemia tekkimist raseduse ajal.
Kuid rasedad naised peavad meeles pidama, et nad on ettevaatlikud. Nagu paljud taimsed ravimid, on võilillejuurest kasu ainult väikestes annustes. Soovitatav on seda kasutada ainult siis, kui see on tõesti vajalik.
Imetamisperioodi osas võib suurt kasu anda ravimite tooraine, juurepõhised tooted soodustavad rinnapiima tootmist. Samal ajal ei tohi unustada lapse võimalikku allergilist reaktsiooni, juurte kasutamist tuleb väga hoolikalt jälgida, jälgides hoolikalt lapse heaolu.
Kas võilillejuurt saab kasutada lastele?
Kasulik juur on heaks kiidetud kasutamiseks lastele, see võib olla oluliseks abiks külmetushaiguste, nõrgenenud immuunsuse ja seedehäirete korral. Aga võilille saab lapsele pakkuda alles peale 5. eluaastat, varases eas on risk allergilise reaktsiooni tekkeks liiga suur.
Võilillejuure kasutamine rahvameditsiinis
Võilillejuur aitab haiguste puhul ning kodumeditsiin kasutab seda väga erinevate vaevuste puhul. Võilillejuure põhjal valmistatakse palju tervendavaid vahendeid, sealhulgas:
- keetmine - see on kasulik tuberkuloosi, gastriidi ja kõhukinnisuse korral;
- alkoholi Tinktuura - see aitab nahahaiguste ja suguelundite põletike korral;
- leotis – kasutatakse söögiisu tekitamiseks ning mao- ja maksahaiguste raviks, veresoonte tugevdamiseks ja puhastamiseks ning südame tervise parandamiseks.
Kasulikul juurel põhinevaid infusioone ja keetmisi kasutatakse mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt - silmahaiguste ja nahahaiguste, põletuste ja külmakahjustuste korral losjoonide ja kompresside jaoks.
Juurest valmistatud pulbrist valmistatakse omatehtud tervendav salv, millel on ka kasu, kuna see aitab ravida ekseemi, psoriaasi, dermatiiti ning kiirendab sisselõigete ja muude vigastuste paranemist. Värsketest võilillejuurtest saadud mahla kasutatakse putukahammustuste määrimiseks, kasuks on see, et ravimis sisalduvad ained leevendavad sügelust, põletust ja turset.
Kuidas võilillejuuri õigesti pruulida
Võilillejuure keetmise ja infusiooni retseptid võivad erineda, kuid tervendava joogi valmistamiseks on olemas klassikaline algoritm. Põhiretsepti järgi peate valmistama võilillejuuri järgmiselt:
- mõõta 1 suur lusikas hakitud juuri;
- valage neile klaas keeva vett ja keetke minut;
- jäta tunniks kaane alla.
Valmistoode filtreeritakse ja seejärel tarbitakse pool klaasi kaks korda päevas. Juurte keetmine toob suurimat kasu, kui seda võtta tühja kõhuga, hiljemalt pool tundi enne söömist.
Kuidas juua võilillejuurt
Võilillejuure kasulikke omadusi ja vastunäidustusi kasutatakse ägedate ja krooniliste vaevuste raviks. Traditsiooniline meditsiin pakub tõestatud retsepte, mis põhinevad sellel lihtsal, kuid tõhusal meditsiinilisel toorainel.
Urogenitaalsüsteemi haiguste korral
Juure põletikuvastased omadused on väga kasulikud tsüstiidi, uretriidi ja muude meeste ja naiste kuseteede haiguste korral. Tooraineid kasutatakse järgmiselt:
- võilillejuured purustatakse;
- 10 g toorainet valatakse liitri vette;
- Keeda juuri 10 minutit ja jäta siis veel tunniks seisma.
Sega valmistoode 3 väikese lusikatäie meega ja joo klaas kolm korda päevas, eelistatavalt soojalt.
Võilillejuur aitab ka munasarjatsüstide puhul, retsept näeb välja selline:
- väike lusikas purustatud juuri tuleks valada klaasi kuuma veega;
- jäta kaane all 15 minutiks;
- enne kasutamist kurnata.
Võtke võilillejuurt kaks korda päevas tühja kõhuga mõne lonksu kaupa. Infusiooni tuleks juua 5 päeva enne iga menstruatsiooni, siis saavutab võilillejuur soovitud efekti.
Eesnäärme adenoomi korral
Võilillejuured pakuvad kasu ja leevendust eesnäärme adenoomi korral meestel. Ravim valmistatakse järgmiselt:
- segage võilill ja piparmünt võrdsetes osades - 1 väike lusikas;
- lisada 3 väikest lusikatäit tulerohtu ja 2 lusikatäit tükeldatud nurmenukulehte;
- Kalla ravisegu peale keeva veega ja jäta pooleks tunniks seisma.
Valmistoode filtreeritakse ja joob pool klaasi kaks korda päevas. Jooki saab tarbida mitte ainult raviks, vaid ka ennetuslikel eesmärkidel.
Pankreatiidi ja koletsüstiidi korral
Võilillejuur on üks väheseid ravimeid, mis on heaks kiidetud pankreatiidi ja koletsüstiidi raviks. Ravijook valmistatakse järgmiselt:
- juur purustatakse koguses 1 spl. ja valage emailnõusse;
- vala 200 ml vett ja keeda 10 minutit;
- tõsta tulelt ja jäta veel 10 minutiks kaane alla seisma, seejärel kurna.
Peate võtma pool klaasi kolm korda päevas. Õige tarbimise korral on keetmine kasulik ning võib parandada pankrease sekretsiooni ja sapi sekretsiooni.
Kõhu jaoks
Võilillejuur mõjub hästi halvale isule, madalale maohappesusele ja loiule seedimisele. Soovitatav on kasutada järgmist infusiooni:
- 2 väikest lusikatäit purustatud juurt tuleb valada klaasi kuuma veega;
- jätke kaanega kaetud 8 tundi;
- kurna infusioon läbi tihedalt volditud marli.
Sa pead jooma toodet tühja kõhuga, 1/4 tassi kolm korda päevas. Võilill avaldab lahtistavat toimet ja parandab maomahla eritumist, normaliseerib söögiisu ja soodustab toitainete kiiret imendumist toidust.
Sapikivide puhul
Väikeste sapikivide puhul võib kasu olla ka võilillejuurest. Peate ette valmistama järgmise:
- Valage 1 väike lusikas hakitud juuri klaasi veega;
- keetke ja keetke 20 minutit;
- kurna ja jahuta veidi.
Soojalt juua 50 ml keedust kaks või kolm korda päevas tühja kõhuga.
Gastriidi korral
Arvamused võilillejuurega ravi kohta näitavad, et tooraine on hea maomahla vähenenud sekretsiooniga gastriidi korral. Peate ette valmistama järgmise:
- vala 1 väike lusikas purustatud juuri klaasi keeva veega;
- jäta tund aega kaane alla;
- kurna läbi volditud marli.
Joo tõmmist 1 suur lusikas kolm korda päevas tühja kõhuga.
Diabeedi puhul
Võilillejuur võib alandada vere glükoosisisaldust, mistõttu on seda väga soovitatav kasutada diabeedi korral. Järgmine abinõu on kasulik:
- 1 väike lusikas jahvatatud juuri valatakse klaasi keeva veega;
- jäta 20 minutiks kaane alla suletuna seisma;
- filter.
Peate võtma 2 suurt lusikat tühja kõhuga, vahetult enne söömist, kolm korda päevas.
Artroosi korral
Artroosi ja muude liigesehaiguste korral kasutatakse võilillejuurest valmistatud omatehtud salvi. Selle valmistamiseks segatakse purustatud toorained võrdse koguse võiga ja jäetakse 2-3 päevaks seisma ning seejärel määritakse haigetele liigestele väike kogus salvi.
Hemorroidide puhul
Võilillejuure kasulikkus ja kasulik mõju vereringele ja veresoontele võimaldavad teil vabaneda hemorroididest. Ravis kasutatakse järgmisi vahendeid:
- 2 tl pulbrit valatakse klaasi külma veega;
- jäta 8 tundi;
- kurna valmis jook.
Külma infusiooni peate jooma 4 korda päevas koguses 1/4 tassi, kuni paranemine ilmneb.
Melanoomi puhul
Traditsiooniline meditsiin peab võilillejuurt tõhusaks vähivastaseks vahendiks.Kui tarbite regulaarselt tühja kõhuga näpuotsaga purustatud juuri, mis on lahjendatud klaasis vees, on sellel hea ennetav ja raviv toime. Kuid loomulikult tuleb melanoomi korral rahvapäraseid ravimeid kombineerida ametlike ravimitega.
Kolesterooli jaoks
Võilillejuur on kasulik maksale. Kui tarbite iga päev ainult 2 g purustatud toorainet, pestes pulbri klaasi veega maha, siis kolesteroolitase langeb kiiresti ning maks puhastatakse toksiinidest ja taastatakse kõik oma funktsioonid.
Kasutamine kosmetoloogias
Võilillejuur ravib mitte ainult sisemisi vaevusi, vaid ka väliseid defekte. Kasutades looduslikel toorainetel põhinevaid tooteid, saate nahka puhastada ja parandada selle elastsust, tugevdada juukseid ja muuta need siidisemaks.
Akne vastu
Kuna võilillejuured võitlevad tõhusalt põletikega, saab neid kasutada naha puhastamiseks aknest. Tavaliselt valmistatakse selline keetmine - lusikatäis juuri, jahvatatakse pulbriks, valatakse veega ja keedetakse umbes pool tundi, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse. Pühkige oma nägu puljongis leotatud vatipadjaga kaks korda päevas – hommikul ja õhtul.
Kui teha protseduuri igapäevaselt, väheneb akne kiiresti ning nahk omandab ka heledama tooni.
Juuste jaoks
Juures sisalduvad vitamiinid ja mineraalained toidavad ja tugevdavad juuksefolliikulisid. Seetõttu on väga kasulik pärast iga pesu loputada juukseid tavalise võilillejuurte keetmisega.
Keetmist võib kasutada puhtal kujul või kombineerida nõgese, takja või kaera keetmisega. Regulaarsel kasutamisel toob võilill kiiresti kasu, juuksed omandavad kauni läike ja muutuvad paremini hallatavaks ning juuste väljalangemine peatub.
Võilillejuure eelised kehakaalu langetamiseks
Võilillejuurte eelised on see, et nad kiirendavad ainevahetust ja soodustavad toidu kiiremat imendumist. Lisaks on taimsetel materjalidel kerge lahtistav toime, seega on kaalulangetamiseks mõeldud võilillejuure ülevaated enamasti positiivsed.
Dieedil võite kasutada järgmist tervislikel juurtel põhinevat jooki:
- valage suur lusikatäis jahvatatud juuri 250 ml keevasse vette;
- Keeda tooraineid veevannis 25 minutit;
- seejärel katke anum kaanega ja jätke veel tunniks seisma.
Sa pead jooma pool klaasi keetmist kolm korda päevas tühja kõhuga. Võilill on kasulik, kuna sellel on diureetiline, lahtistav ja puhastav toime. Taime juured eemaldavad soolestikust kiiresti mürkained ja vabastavad koed liigsest vedelikust. See tagab kiire kaalukaotuse.
Piirangud ja vastunäidustused
Võilillejuure kasulikkuse ja kahju määrab muu hulgas organismi individuaalne seisund. Looduslike toorainete vastunäidustused on:
- mao happesuse suurenemine;
- peptiline haavand ägenemise seisundis;
- suured kivid sapipõies või kanalites;
- alla 5-aastased lapsed;
- individuaalse allergia olemasolu võilillede või juurte mis tahes komponentide suhtes.
Võilillejuure kasutamine ja selle vastunäidustused sõltuvad ka retseptides märgitud proportsioonidest ja annustest. Liigne tooraine tarbimine võib põhjustada allergiliste reaktsioonide, kõhulahtisuse ja iivelduse teket.
Järeldus
Võilillejuur on väga levinud, taskukohane ja äärmiselt tõhus ravim.Vastunäidustuste puudumisel võivad võilillejuurtel põhinevad joogid ja keetmised parandada inimese enesetunnet ja välimust.