Sisu
Meloniseemneid on rahvameditsiinis kasutatud juba mitu sajandit. Paljud inimesed ei tea, et neil on inimestele hindamatut kasu. Meloniseemnete ja nende kasutamise kohta meditsiinipraktikas tasub rohkem teada saada.
Meloniseemnete koostis ja kalorisisaldus
Pole asjata, et meloniseemned on rahvapäraste ravimite hulgas nii populaarseks saanud. Nende koostis on küllastunud paljude haruldaste ja kasulike ainetega, mis määravad toote ainulaadsed raviomadused. Nende hulgas:
- rikkalik vitamiinide spekter (B-rühm, C, K, PP, A);
- võrdselt mitmekesine mineraalsete ühendite loetelu (Fe, Mg, K, Zn, I, Ca, P, Na, Se, Mn);
- pektiin;
- rasvad;
- valgud.
Kõige olulisem kontsentratsioon meloniseemnetes on B-rühma vitamiinidel, mis aitavad närvisüsteemi korda saada. Need sisaldavad ka palju naatriumi, kaaliumi ja magneesiumi. Nende ainete puudus tekitab tervise ja välimusega palju probleeme. Häiritud seedimine, krooniline väsimus, probleemne nahk ja küüned pole kaugeltki kõigi selle keha seisundiga kaasnevate ebameeldivate sümptomite lõpp.
Pektiini küllastumine muudab meloniseemned vajalikuks neile inimestele, kes elavad megalinnades või keskkonnasõbralikes piirkondades. Kaasaegne ökoloogia ja toidukvaliteet jätavad pehmelt öeldes soovida. Pektiin viib organismist välja kahjulikud ained, millest meid ümbritsev elu on nii rikas: pestitsiidid, raskmetallide soolad, kõikvõimalikud mürgid ja toksiinid.
Vaatamata meloniseemnete kasulikele omadustele on neil ka vastunäidustusi. Kõrge rasvasisaldus muudab selle toote üsna kaloririkkaks - 500 kcal 100 g kohta.Seetõttu tuleb meloniseemneid ravivahendina võttes jälgida, et see figuuri ei mõjutaks. Vastasel juhul pole ravi kasulik, sest teatavasti on liigne kaal enamiku tervise- ja meeleoluprobleemide allikas.
Kas meloniseemneid on võimalik süüa?
Meloniseemneid soovitatakse süüa keha ja selle kaitsvate omaduste tervendamise ja tugevdamise eesmärgil. Kuid on mitmeid juhtumeid, kui need on vastunäidustatud:
- seedetrakti haavandilised kahjustused;
- kõrge maohappesus;
- individuaalne talumatus toote suhtes.
Meloniseemneid ei tohi absoluutselt alkoholiga segada. Soovitav on neid mitte tarbida koos loomapiima või meega.
Mis kasu on meloniseemnetest?
Meloniseemnetel on lai valik tervendavat toimet.Sagedamini kasutatakse neid vesiemulsiooni kujul. Seemned tuleb uhmris põhjalikult purustada, seejärel lisatakse neile järk-järgult sooja keedetud vett. Saadud segu tuleks filtreerida läbi omatehtud filtri, mis on mitmekihiline marlitükk. Sel viisil saadud kontsentraati tuleks võtta 1/2 tassi iga kord enne sööki:
- köha;
- urolitiaas;
- saastunud sooled.
See ravim suurendab eritunud uriini hulka, mõjub tervendavalt maksale, neerudele ja kuseteedele ning kõrvaldab mõne haigusega kaasneva põletustunde urineerimisel.
Ravim puhastab maksa ja sapijuhasid, soolestikku ja kõhunääret. Vähendab diabeedi riski, kõrvaldab paljud selle sümptomid ja takistab tüsistuste teket. Meloniseemnetes sisalduvad mineraalsed elemendid mõjutavad sapiteid, vabastades need seisvast sekretsioonist ja leevendavad koletsüstiidi seisundit. Nad eemaldavad kusihappe, takistades seeläbi kivide ja liiva moodustumist kuseteedes.
Toorainel on ravitoime paljude nahahaiguste korral: dermatiit, erineva päritoluga lööbed. Aitab eemaldada lima bronhiidi ajal ja on hea astma ennetamine. Reguleerib rasvasisaldust veres ja maksas. Seda omadust kasutatakse ateroskleroosi raviks ja ennetamiseks. Meloniseemned toimivad hea immunostimulaatorina, tugevdavad ja avaldavad tervendavat mõju kogu organismile.
Mis kasu on meloniseemnetest naistele?
Kõrge foolhappe sisaldus avaldab soodsat mõju naiste reproduktiivsüsteemi tervisele. Tänu oma olemasolule on meloniseemned menopausi ajal kasulikud.Menstruatsiooni ajal aitavad seemned normaliseerida naise emotsionaalset tausta ning leevendada depressiooni ja ärrituvust.
Kas meloniseemneid on võimalik kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal?
Meloniseemned on oma rikkaliku ja mitmekesise koostise tõttu lapseootel emadele äärmiselt kasulikud. Need sisaldavad selliseid rasedale ja tema lootele olulisi elemente nagu foolhape, C-vitamiinid, B-rühmad ja paljud teised. Parem on rääkida spetsialistiga meloniseemnete kasulikkusest ja kahjust naistele raseduse ajal.
Vana-Ida meditsiin soovitab võtta 9 g kooritud meloniseemneid, et naiste piimakogust kiiresti suurendada. Kui piima eraldamise oodatud suurenemist ei toimu, võib võetud seemnete annust suurendada 15 g-ni.
Meloniseemnete eelised meestele
Alates Avicenna ajast on meestele mõeldud meloniseemneid peetud kõige tõhusamaks vahendiks, mis võib nende libiidot tõsta. Selleks soovitati võtta mitte rohkem kui 2 g teri.
Märkimisväärne tsingi kontsentratsioon meloniseemnetes suurendab potentsi, parandab sperma kvaliteeti ja parandab selle liikuvust.
Kas lastel on võimalik meloniseemneid saada?
Mõnikord soovitatakse lastele meloniseemneid. Märkimisväärse foolhappe sisalduse tõttu suurendavad ravimid mälu, intelligentsust ja aitavad keskenduda. Tänu nendele omadustele on need eriti kasulikud koolilastele ja üliõpilastele.
Meloniseemnete kasutamine rahvameditsiinis
Meloniseemnete kasulikkus kehale avaldub mitmel viisil. Võttes seemnete keetmist maksa puhastamiseks ja tervendamiseks, saate samaaegselt parandada teiste kehasüsteemide seisundit.
Meditsiinilistes retseptides võetakse toorained kuivas, purustatud kujul.Pulbrist valmistatakse erinevaid rahvameditsiinis tavapäraselt kasutatavaid ravimpreparaate: meloniseemnetest valmistatud piim, kokteile, veetõmmised ja kuumad ekstraktid. Seemneid ei tohiks praadida, kuna kuumtöötlemine neutraliseerib enamiku tooraine kasulikest külgedest.
Idandatud meloniseemneid ei kasutata ka meditsiinipraktikas. Sellisel kujul muutuvad nad mittesöödavaks, kuna omandavad mürgised omadused ja kibeduse. Ei ole soovitatav kombineerida meloniseemnete tarbimist alkohoolsete jookidega.
Seemnete kodus pulbriks jahvatamiseks ja nendest jahulaadse asja valmistamiseks tuleb kasutada kohviveski, maitse- ja maitseainete veski. Seedimisega seotud organite (maks, sooled) puhastamiseks võtke teelusikatäis pulbrit hommikul tühja kõhuga.
Meloniõli
Seemnetest valmistatud meloniõlil on märkimisväärne tervendav potentsiaal. Selle toote looduse poolt antud kasulike omaduste täieliku valiku saamiseks tuleb seda lisada mitte toiduvalmistamise ajal, vaid juba valmistatud roogadele.
Meloniõli abil saate:
- vabaneda kividest kuseteedes, sealhulgas neerudes;
- parandada maksa seisundit ja funktsionaalsust;
- mõjutada veresuhkru taset;
- vabaneda "halvast" kolesteroolist;
- kiirendada ainevahetust;
- tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi.
Soovitatav annustamisskeem: üks supilusikatäis koos toiduga, kolm korda päevas. Ravi kestus on 2-3 kuud.
Ülemiste hingamisteede haiguste puhul
Meloniseemnetest saab toitvaid ja tervistavaid jooke, mis maitsevad ka hästi.Kopsude puhastamiseks viskoossest, raskesti eralduvast limast on olemas retsept, mis põhineb toores teradel ja vilja südamikust võetud kiududel.
Pane ülaltoodud koostisained blenderi kaussi, lisa 0,5 liitrit joogivett, veidi mett või magusainet. Lööge kõike võimalikult suurel kiirusel, et meloniseemned võimalikult palju purustada. Huvitava maitsenoodi lisamiseks võid lisada vürtse. Võtke kuni 5 korda päevas, veerand klaasi.
Kuivatatud meloniseemned on kasulikud bronhiidi, raskesti ravitava köha korral. Jahvatage, segage veega (1:8), segage hoolikalt. Kurna ja magusta veidi. Võtke ¼ tassi viis korda.
Urogenitaalsüsteemi haiguste korral
Urolitiaasi korral jahvatage meloniseemned ja mõõtke 3 spl. l. toored materjalid. Lisa liiter piima ja keeda 4 minutit. Võtke klaas kolm korda päeva jooksul. Lehmapiima asemel on hea kasutada taimset piima, näiteks soja-, riisi-, kaerahelbeid või mõnda muud.
Kivide eemaldamiseks keeda 1 kg meloniseemneid 5 liitris vees, kuni esialgsest mahust jääb järele veidi üle poole. Jahutage, jagage eraldi konteineritesse ja asetage külmkapi riiulile. Joo pool tassi kolm korda enne sööki.
Meloniseemnete kasulikud omadused avalduvad ka tõmmises. Valage klaas melonipulbrit üleöö 3 liitrisse jahutatud keedetud vette. Joo kogu päeva, asendades vee ja muud joogid infusiooniga. See vahend on tõhus ka usside vastu.
Neerukivide puhul
Keeda supilusikatäit purustatud meloniseemneid 10 minutit 0,25 liitris vees. Pärast jahutamist kurnake, võtke diureetikumina neeruhaiguste korral pool tassi kaks korda päevas.Keetmine on ka hea kosmeetiline vahend laikude, tedretähnide ja akne jaoks.
Eesnäärmehaiguste korral
Meeste urineerimisprobleemide korral ja eesnäärme seisundi parandamiseks valmista keetmine ühe supilusikatäie meloniseemnete ja tassi taimse piimaga.
Potentsi jaoks
Impotentsuse raviks söö teelusikatäis melonipulbrit tund pärast iga sööki, 3-4 korda päeva jooksul. Või mõni muu sama probleemi ravivõimalus. Päevane melonijahu kogus peaks olema 100 g, seda tuleb võtta kaks korda, enne ja pärast magamaminekut. Põrna koormuse leevendamiseks võite süüa ka veidi mett.
Meloniseemnete kasulikud omadused on kasulikud ka meeste viljatuse korral, mis on põhjustatud spermatosoidide ebapiisavast liikuvusest. Meloniseemneid on vaja regulaarselt tarbida nende loomulikul kujul. See ravivõimalus sobib ka eesnäärme adenoomist vabanemiseks.
Diabeedi puhul
Seemnetest saadava melonipiima eelised on vajalikud ka diabeetikutele. Selle haiguse korral aurutage üks supilusikatäis jahu tassi veega. Võtke kolm korda päevas tühja kõhuga.
Vahusta blenderis 200 ml vett, teelusikatäis mett ja meloniseemne pulber. Võtke kokteili kuni 5 korda päevas poole kuu jooksul.
Koletsüstiidi, pankreatiidi korral
Koletsüstiidi kompleksravis kasutatakse infusiooni, mis on valmistatud teelusikatäis pulbrist ja klaasist taimset päritolu piimast. Hauta segu tulel mitte rohkem kui 4 minutit. Kasutage kolm korda päevas nädala jooksul. Sapi väljavoolu parandamiseks lihtsalt kuivatage meloniseemned värskes õhus ja sööge neid. Lisaks võib toode parandada kõhunäärme sekretoorset aktiivsust.
Meloniseemnete söömine on ebasoovitav järgmistel tingimustel:
- suurenenud maomahla sekretsioon;
- probleemid põrnaga;
- toksikoosi esinemine rasedatel naistel, kuna seemned aeglustavad atsetooni eritumist.
Tegelikult on meloniseemned raseduse ajal väga kasulikud, kuid nende kogus ei tohiks ületada 100 g päevas. Vastasel juhul võib tekkida kõhukinnisus ja ebameeldivad kõhusümptomid, mistõttu on vajalik konsulteerimine arstiga.
Meloniseemnete kasutamine kosmetoloogias
Kosmetoloogias nimetatakse meloni keetmist õigustatult "nooruse eliksiiriks". Naha ja muude välimuse elementide noorendamine toimub tänu kõrgele tsingisisaldusele. Seemnetest saadud ekstraktid tugevdavad küüneplaate ning lisavad juustele sära ja volüümi.
Valage supilusikatäis meloniseemneid tassi keeva veega ja keetke 3 minutit. Tulemuseks on midagi kosmeetilise piima taolist. Nendega saab pühkida nahka, loputada juukseid pärast pesemist ning teha kätele ja küüntele ravivanne.
Kuidas valida, kuivatada ja säilitada meloniseemneid
Meloniseemnete kasulikkus ja vastunäidustused sõltuvad suuresti kuivatamise ja säilitamise kvaliteedist. Põhjalikult kuivatatud tooraine säilib hästi. Küpse melonite teradel on terve hulk kasulikke omadusi.
Valige lõigatud viljalihast seemned, loputage need sõelal jooksva vee all ja laske liigsel veel ära voolata. Kuivatada temperatuuril mitte üle +35-+40 kraadi.
Õigetes tingimustes võib seemneid säilitada väga kaua - kuni 8 aastat, ilma et see kaotaks oma kvaliteeti. Pärast kuivatamise lõppu jaotatakse need paberisse, linastesse kottidesse ja kotikestesse. Kui alakuivatatud seemneid hoida kilekottides, tekib neile hallitus. Seetõttu kasutatakse pikaajaliseks ladustamiseks sageli suletud klaaspurke ja -pudeleid.
Järeldus
Rahvameditsiinis pole meloniseemned vähem tähtsad kui viljaliha. Seetõttu ei tasu kiirustada pealtnäha mittevajalike seemnete äraviskamisega. Nende kasulikke omadusi kasutatakse paljude terviseprobleemide lahendamiseks.
