Maitsetaim Estragon (estragon): kasulikud omadused ja vastunäidustused

Ürt Tarragon (Tarragon), mille omadused ja kasutuse määrab rikkalik vitamiinikoostis, on tuntud eelkõige limonaadide ja teesegude komponendina. Kuid taime kasutatakse selle ebatavaliselt rikkaliku maitse tõttu ka toidulisandina suppides ja soojades roogades. Lisaks on estragon tänu mitmetele raviomadustele leidnud laialdast kasutust rahvameditsiinis ja farmakoloogias. Estragoni ürdi regulaarne kasutamine mõjub eelkõige rahustavalt inimese närvisüsteemile ja leevendab oluliselt külmetushaiguste teket.

Teisest küljest võib taime päevase normi ületamine muuta selle kasulikkuse kahjuks, nii et enne estragonit sisaldavate ravimite võtmist peaksite konsulteerima spetsialistiga.

Estragoni koostis

Tarragoni spetsiifiline maitse ja raviomadused põhinevad selles sisalduvatel kasulikel ainetel:

• eeterlikud õlid (sabineen, mütseen, seskviterpeeni fraktsioon);
• alkaloidid;
• flavonoidid;
• fütosteroolid;
• tanniinid;
• rasvhape;
• makro- ja mikroelemendid (mangaan, magneesium, vask, kaltsium, kaalium, kumariin, fosfor, seleen, naatrium, tsink, raud, jood).

Vitamiinide sisaldus estragonis

Estragoni ürt sisaldab suurtes kogustes järgmisi vitamiine:

• A (retinool);
• rühm B (tiamiin, riboflaviin, adermiin);
• C;
• D;
• E;
• TO;
• RR.

Kui palju kaloreid on estragonis?

100 g estragoni energiasisaldus on 25 kcal. See näitaja võimaldab toitumisspetsialistidel liigitada taime madala kalorsusega toiduks, mille mõõdukas tarbimine aitab kaasa kaalukaotusele.

Tarragoni (estragoni) kasulikud omadused ja vastunäidustused

Tarragoni kasulikud omadused määravad kindlaks taime peamised kasutusvaldkonnad ja kasutusnäidustused. Taim estragon mõjutab inimkeha järgmiselt:

• uuendab luukoe ja seeläbi leevendab artriidi, reuma ja artroosi sümptomeid;
• normaliseerib urogenitaalsüsteemi tööd, mistõttu on meeste tervisega seotud eelised ilmsed – estragon suurendab potentsi;
• taastab naistel menstruaaltsükli;
• leevendab väsimust ja pingeid, mis aitab ärevuse, neurooside ja unehäirete korral;
• tugevdab immuunsüsteemi tänu lehtedes leiduvatele ensüümidele, mis hävitavad baktereid ja viirusi – estragonitee külmetushaiguste ja gripi korral kiirendab paranemist;
• parandab söögiisu ja stimuleerib ainevahetust;
• normaliseerib neerufunktsiooni;
• alandab vererõhku – seda kasulikku omadust kasutatakse veenilaiendite, hüpertensiooni ja tromboosi ravis;
• leevendab oma diureetilise toime tõttu turset, eemaldab kehast toksiine, jääkaineid ja liigset niiskust;
• leevendab hambavalu - selleks närige lihtsalt 1-2 taime lehte;
• välispidisel kasutamisel niisutab, toidab nahka ja juukseid, ühtlustab jumet;
• tugevdab veresoonte seinu;
• on anthelmintiline toime;
• toimib ennetava vahendina vähkkasvajate tekke vastu;
• omab krambivastast toimet;
• leevendab igemepõletikku;
• leevendab soolestiku spasme, leevendab kõhupuhituse sümptomeid;
• on antiseptilise toimega, kui seda kanda otse väikestele haavadele ja põletushaavadele.

Mis kasu on estragonist kehale?

Traditsioonilised ravitsejad on seda ürti kasutanud sajandeid tänu selle kasulikele omadustele mitmesuguste haiguste raviks, alates bronhiidist ja tonsilliidist kuni neurooside ja unetuseni. Aja jooksul tunnustati Tarragoni eeliseid ametliku meditsiini tasemel.

Mis kasu on estragonist naistele?

Estragon normaliseerib naiste urogenitaalsüsteemi tööd, mis aitab normaliseerida menstruaaltsükli regulaarsust.Ebaregulaarse menstruatsiooni korral on soovitatav juua estragoni teed iga päev 5-7 päeva jooksul, 1-2 tassi päevas. Lisaks sellele kasutatakse selle diureetilise toime tõttu tsüstiidi raviks laialdaselt taime keetmisi ja infusioone.

Eraldi tuleks rõhutada ravimtaimede väärtust kosmetoloogias. Tarragoni kasulikud omadused selle piirkonna naistele seisnevad selles, et taimeosadest pärinevad maskid ja kompressid mitte ainult ei toidavad ja niisutavad nahka, vaid eemaldavad ka väiksemaid vanusega seotud kortse.

Kui külmutate keetmist jääanumates, suurendavad taime kasulikud omadused nahatooni tõstmise ja tugevuse ja elastsuse andmise kaudu.

Tarragoni kasu naistele seisneb ka selles, et ürdis sisalduvad ained tugevdavad juuksestruktuuri ja taastavad kahjustatud juuksefolliikulisid. Regulaarne estragoni maskide juustele kandmine aitab lahendada kuiva peanaha probleemi.

Kas rasedad saavad estragoni süüa?

Hoolimata asjaolust, et estragonil on naistele palju kasulikke omadusi, on see rasedatele vastunäidustatud. Seda seletatakse asjaoluga, et taime lehed sisaldavad suures koguses eeterlikke õlisid, mis võivad põhjustada raseduse katkemist või loote arengu patoloogiaid.

Estragoni eelised ja kahju meestele

Tarragoni kasulikud omadused määravad taime kasutamise selliste meeste probleemide raviks nagu eesnäärmepõletik, erektsioonihäired ja endokriinsete näärmete häired.

Tarragoni regulaarne tarbimine mõõdukates kogustes suurendab potentsi ja parandab meeste urogenitaalsüsteemi tööd tervikuna.Lisaks soodustavad ürdis sisalduvad ained viimaste uuringute järgi lihasmassi suurenemist. See on taime eelis meestele, kes tegelevad aktiivselt spordiga.

Kas estragon sobib lastele?

Tarragoni jooke ja ravimeid ei soovitata anda alla 10-aastastele lastele, kuna mõnede ainete kõrge sisaldus taime lehtedes võib tõsiselt kahjustada lapse tervist. Enne selle võtmise alustamist peate konsulteerima oma arstiga ja läbima testi võimalike allergiliste reaktsioonide suhtes.

Kas estragon on kehakaalu langetamiseks hea?

Ürdi Tarragon (Tarragon) kasulike omaduste hulka kuulub ainevahetuse normaliseerimine, mis on oluline kaalu langetamisel. Lisaks on taim madala kalorsusega, seetõttu lisatakse see sageli rangetele dieetidele.

Taim kuulub keefiri- ja soolavaba dieeti, kuid ei piirdu nendega.

Dieedivalik nr 1:

• hommikusöök – omlett hakitud värske estragoni ja köögiviljadega, tee;
• lõunasöök - kooritud juust;
• õhtusöök – kala, salat estragoni ja köögiviljadega;
• pärastlõunane tee – estragonil põhinev smuuti või kokteil keefiri lisandiga;
• õhtusöök – tailiha köögiviljade ja estragoniga.

See on üsna rahuldav, kuid tüsistusteta dieet. Ta lubab peaaegu kõike, välja arvatud suitsutatud toidud, suhkur, küpsetised ja liiga vürtsised toidud. Dieet on mõeldud nädalaks.

Dieedivalik nr 2:

• hommikusöök – omlett või munapuder estragoniürdi ja köögiviljadega;
• lõunasöök – salat estragoniga;
• õhtusöök – kerge supp estragoniga;
• pärastlõunane tee - salat;
• õhtusöök – kala hautatud köögiviljade ja estragoniürdiga.

See dieet on mõeldud 3 päevaks. Sool on dieedist täielikult välja jäetud.

Estragoni ürdiga dieedid aitavad eemaldada kehast liigset niiskust ja leevendada turset. Selle taime abil mahalaadimine hõlmab smuutide või kokteilide valmistamist. Selleks võid segada 1 liitri keefirit peeneks hakitud värske estragoniga ja juua saadud segu terve päeva.

Estragoni ürdi kasutamine rahvameditsiinis

Tänu oma kasulikele omadustele on estragon leidnud laialdast kasutust rahvameditsiinis, kus seda on kasutatud salvide, tõmmiste ja keetmise alusena juba mitu sajandit.

Üks taime levinumaid kasutusvaldkondi on nahahaiguste ravi:

• ekseem;
• psoriaas;
• dermatiit.

Samuti põletused ja väiksemad marrastused.

Selleks kasutage järgmise retsepti järgi valmistatud salvi:

1. 2 spl. l. Estragoni lehed sõtkutakse uhmris roheliseks viljalihaks.
2. Saadud mass segatakse 100 g võiga.
3. Segu asetatakse veevanni ja keedetakse 3-5 minutit.
4. Seejärel infundeeritakse salvi alust mõnda aega ja jahutatakse.
5. Kui segu on jahtunud, lahjendatakse seda 1 spl. l. kallis

Valmis salv asetatakse kuni esimese kasutamiseni külmikusse.

Estragon ei ole vähem tõhus võitluses sügeluse ja lööbe vastu. Järgmine keetmine aitab leevendada nahaärritust:

1. Estragon, tüümian, kummel ja takjajuur segatakse vahekorras 1:1:2:3.
2. 1 spl. l. saadud segu valatakse 1 spl. keev vesi
3. Lahust infundeeritakse pool tundi, seejärel jahutatakse ja dekanteeritakse.

Selle keetmise päevane annus on 2 spl. Seda saab kasutada mitte ainult suukaudseks manustamiseks, vaid ka väliselt kompresside kujul.

Tarragonis sisalduvad kasulikud ained aitavad leevendada turset, mistõttu kasutatakse sellel taimel põhinevaid tooteid neeruhaiguste ravis.Turse leevendamiseks on soovitatav juua järgmise skeemi järgi valmistatud keetmist:

1. 20 g rohelist estragonit valatakse 500 ml kuuma vette.
2. Lahust infundeeritakse 25-30 minutit.
3. Selle aja möödudes on keetmine kasutamiseks valmis.

Soovitatav annus: 4 korda päevas, 100 ml. Ravikuur on 3 nädalat.

Neurooside ja kroonilise väsimuse vastu võitlemiseks on soovitatav võtta järgmine keetmine:

1. 1 spl. l. Estragoni maitsetaimed vala 1 spl. keev vesi
2. Saadud segu keedetakse tund aega.
3. Seejärel kurnatakse rohelised, pärast mida saab puljongit juua.

Annustamine: 3 korda päevas 100 g Annuste vaheline paus on 2-3 tundi. Unetuse raviks kasutatakse keetmist kompresside valmistamiseks, mis kantakse pähe.

Veenilaiendite ravimisel kasutage järgmist retsepti:

1. 2 spl. l. taimed vala 0,5 liitrit keefirit.
2. Segage kõik hoolikalt, pärast mida kantakse saadud segu marlitükile.
3. Tootega marli kantakse väljaulatuvate veenidega nahale pooleks tunniks, kinnitatakse jala külge toidukilega.

Selliseid kompresse tehakse iga 1-2 päeva järel 2 kuu jooksul.

Igeme- ja suu limaskesta põletiku leevendamiseks võib kasutada ka erinevate retseptide järgi valmistatud keetmisi ja tõmmiseid.

Kuidas estragoni kasutada

Estragoni ürdi kasulikud omadused on nõudlikud mitte ainult meditsiinis, vaid ka toiduvalmistamisel, kus seda lisatakse kuumade roogade, salatite ja kastmete maitsestamiseks. Maitse parandamiseks kasutatakse nii kuivatatud taimeosi kui ka rohelist estragonit.

Tarragoni päevane kogus on 50 g, kui tegemist on taime värskete osadega, ja 5 g, kui kasutatakse kuiva toorainet. Tarragoni tee optimaalne kogus päevas on umbes 400-500 ml. Alla 12-aastaste laste päevaraha on pool neist arvudest.

Tee estragoniga: kasu ja kahju, manustamisreeglid

Estragoniga tee eeliseks on see, et see normaliseerib seedetrakti tööd ja soodustab toidu paremat seedimist. Estragoniteed koos teiste taimedega leevendavad soolestiku spasme, aitavad kaasa intensiivsele gaasi moodustumisele ja ühtlustavad naiste menstruaaltsüklit. Lisaks on see tõhus vahend ülekaalu vastu võitlemiseks.

Kuidas pruulida estragoni ürti

Estragoniga tee jaoks on palju retsepte, kuid pruulimisprotsess on igal juhul peaaegu identne. Ainult koostisained erinevad.

Kõige üldisemal kujul valmistatakse estragoni teed järgmiselt:

1. 1 tl. taimed vala 1 spl. keev vesi
2. Teed infundeeritakse 20 minutit.
3. Soovi korral lisatakse teele suhkrut või mett, misjärel on jook joomiseks valmis.

Teelehti saab lahjendada ½ tl. ingver Estragon sobib hästi ka sidruniga.

Estragoni kasulikud omadused meega

Meega estragoni eelised kehale seisnevad selle kombinatsiooni anthelmintilistes omadustes. Parasiitidest vabanemiseks tuleb purustatud estragonilehed segada meega vahekorras 1:10.Saadud segu võetakse 1 spl. l. hommikul ja õhtul tühja kõhuga 3-4 päeva.

Estragoni ürdist ja meest valmistatud salv mõjub tervendavalt haavu ja sügavaid marrastusi.

Estragonimoosi eelised ja kahju

Estragonimoos toimib külmetus- ja viirushaiguste ennetava vahendina, eriti talvel. See tugevdab inimese nõrgenenud immuunsüsteemi ja aitab haiguse korral leevendada põletikku. Tarragoni moosi soovitatakse võtta kurguvalu, kopsupõletiku ja bronhiidi korral.

Estragoni võtmise vastunäidustused

Vaatamata estragoni raviomaduste ulatuslikule loetelule on sellel ka mitmeid vastunäidustusi:

1. Tarragonil põhinevaid ravimeid ja rahvapäraseid ravimeid ei soovitata kasutada suurtes annustes. Estragoni liiga sagedane tarbimine võib inimkehale tõsist kahju tekitada. Üleannustamisele viitavad sümptomid: iiveldus, oksendamine, jäsemete krambid, minestamine, kõhulahtisus.
2. Estragon on vastunäidustatud gastriidi ja maohaavanditega inimestele.
3. Rasedad naised ei tohiks selle taime komponente kasutada meditsiinilistel eesmärkidel – neis sisalduvad ained võivad põhjustada raseduse katkemist. Samuti on imetavatel emadel parem vältida estragoni tarbimist.
4. Te ei tohiks kombineerida toidulisandeid ja estragonil põhinevaid ravimeid.
5. Soovitatava raviperioodi märkimisväärne ületamine võib põhjustada vähkkasvajate teket.

Allergia estragoni suhtes: sümptomid

Hoolimata ilmsetest eelistest, mida estragoniürt mõõdukal tarbimisel kehale toob, võib see kahjustada isegi siis, kui järgitakse kõiki annuseid.Fakt on see, et estragon on üks tugevamaid allergeene, nii et ravi alguses kaasneb sageli allergiline reaktsioon taimele.

Esimesed allergia tunnused:

• lööve;
• tugev sügelus;
• iiveldus;
• oksendada;
• nõgestõbi;
• atoopiline dermatiit:
• väljaheite häire;
• Quincke ödeem;
• anafülaktiline šokk.

Järeldus

Ürt Tarragon (Tarragon), mille omadused ja kasutamine põhineb vitamiinide ja mikroelementide kõrgel kontsentratsioonil taime erinevates osades, on Venemaal üsna populaarne ravim. Soovitatud annuste järgimisel hõlbustab estragon erinevate haiguste progresseerumist ja soodustab kiiret paranemist. Taime müüakse apteekides kuivana, kuid estragoni ürt paljastab oma kasulikud omadused täielikult värskel kujul. Rohelise estragoni saamine pole eriti keeruline - see kasvab hästi korteritingimustes aknalaual.

Soovitatavad postitused

Võilillesiirup: retsept, kasu ja kahju

Võilillejuur: onkoloogia raviomadused, ülevaated, ravieeskirjad

Võilille (lehed, õied) raviomadused inimkehale: kasutamine rahvameditsiinis, leotiste retseptid, keetmised

Tinktuuri retseptid sõstralehtedel ja okstel

Kuidas piparmünt välja näeb: foto, botaaniline kirjeldus, istutamine, kasvatamine ja hooldamine

Kuslapuu tinktuur: viin, alkohol, kuupaiste

Ravimite kasutamine meditsiinis

Astragalus membranaceus: fotod, ülevaated, juure omadused meestele, eelised

Elecampane juur: raviomadused ja vastunäidustused naistele, meestele, fotod