Sisu
Reishi seentega tee on suurendanud kasu tervisele ning on eriti kasulik südamele ja veresoontele. Ganoderma teed saab valmistada erineval viisil, kuid kõige suurem väärtus on reishi seenega jook, mida kogutakse ja töödeldakse ise.
Ganoderma tee koostis ja väärtus
Reishi seentega tee pakub tarbijatele suurt huvi mitte ainult oma ebatavalise maitse tõttu. Jook sisaldab kõiki reishi seentes leiduvaid kasulikke aineid, nimelt:
- triterpeenid ja polüsahhariidid;
- vitamiinid B35 ja B5;
- D-vitamiin;
- askorbiinhape;
- fütontsiidid ja flavonoidid;
- kumariinid ja saponiinid;
- glükosiidid;
- kaalium, mangaan, naatrium, kaltsium, tsink, raud, hõbe ja vask;
- üsna haruldased elemendid on germaanium, molübdeen ja seleen.
Ganoderma teel on palju kasulikke omadusi
Arstide ülevaated reishi seentega tee kohta on enamasti positiivsed.Tänu oma laiale keemilisele koostisele on tee omadustel väljendunud kasulik mõju kõigile inimkeha süsteemidele. Selles sisalduvad vitamiinid pole mitte ainult mitmekesised, vaid ka suurtes kogustes.
Reishi seenetee eelised
Ganoderma joogil on palju kasulikke omadusi. Regulaarsel kasutamisel:
- puhastab keha toksiinidest ja eemaldab kudedesse ja elunditesse kogunenud toksiine;
- vähendab halva kolesterooli taset veres;
- tugevdab veresooni ja kaitseb südant ohtlike vaevuste eest;
- aitab ühtlustada vererõhku ja pulssi;
- parandab vere hüübimist;
- soodustab hapniku kiiret transporti rakkudesse ja kudedesse;
- vähendab veresuhkru taset ja pikendab insuliinisüstide toimeaega diabeetikutel;
- tugevdab immuunresistentsust;
- toimib vähi kasvajate ennetamiseks;
- aitab vähendada temperatuuri ja toime tulla igasuguse iseloomuga põletikuliste protsessidega.
Reishi seente pruulimine ja joomine on kasulik seedehäirete korral - jook aitab gastriidi ja koliidi korral, kõrvaldab kõhugaase ja leevendab spasme. Selle kasulikke omadusi hinnatakse ka närvisüsteemi häirete puhul – teed tuleks tarbida unetuse ja tugeva stressi korral.
Reishi seente kogumine ja valmistamine tee jaoks
Oma kätega kogutud ja valmistatud seentel on maksimaalsed kasulikud omadused. Kuna neid töödeldakse väga hoolikalt, säilivad neis kõige väärtuslikumad ained. Ganoderma kogumine on seotud teatud raskustega, kuid selle seene leidmine loodusest on täiesti võimalik.
Ganodermat kohtab looduses harva, see kasvab peamiselt troopikas
Reishi on väga haruldane seen, mis kasvab peamiselt subtroopikas ja troopikas. Saate seda kohata Aasia riikides - Jaapanis, Vietnamis ja Hiinas. Kuid reishi võib leida ka Venemaal - Kaukaasias ja Krasnodari territooriumil, samuti Altais raiesmikel aladel. Reishi kasvab lehtpuidul, valides peamiselt nõrgenenud ja mahalangenud puid, eriti väärtuslikuks peetakse tammedel kasvanud viljakehi. Kõige sagedamini kasvab reishi seen puutüvede aluses või otse maasse minevatel juurtel.
Reishi ilmub puudele kesksuvel. Tavaliselt koristatakse aga sügise poole, kui viljakehadesse koguneb maksimaalne kogus kasulikke aineid.
Kohe pärast metsast naasmist tuleb reishi töödelda ladustamiseks ja tee valmistamiseks. Nad teevad seda nii:
- lõigatud viljakehad pühitakse kuivade salvrätikutega, et eemaldada mustus ja metsapraht;
- saasteainetest puhastatud seened lõigatakse terava noaga suurteks tükkideks;
- Toormaterjalid laotatakse küpsetusplaadile, kaetakse see eelnevalt pärgamendiga, ja asetatakse ust sulgemata 45 kraadini kuumutatud ahju.
Kui reishi tükid on piisavalt kuivad, et küpsetuspaberile enam ei kleepuks, võib ahju sisetemperatuuri tõsta 70 kraadini. Seene täielikuks kuivamiseks kulub mitu tundi, pärast mida see eemaldatakse, lastakse jahtuda ja asetatakse klaaspurkidesse.
Kui hoiate kuivatatud reishi seeni pimedas kohas toatemperatuuril, kontrollides niiskustaset, säilitab see oma kasulikud omadused 2 aastat.
Kuidas keeta reishi seene teed
Tee valmistamise retsepte on päris palju, reishi seenega saab valmistada musta, rohelist, punast teed. Lihtsaim retsept soovitab lihtsalt paar seenetükki kuuma veega üle valada ja jooki 15 minutit leotada. Ganoderma maitse ja kasulikud omadused tulevad aga kõige paremini esile, kui kombineerida seeni klassikaliste teelehtede ja ürtide tõmmistega.
Ganodermat saab valmistada mitmesuguste teedega.
Reishi tee valmistamisel peate järgima mitmeid soovitusi:
- Musta, rohelise või taimetee lehed peaksid olema võimalikult looduslikud. Reishi seeni ei tohiks kombineerida teega, mis sisaldab värvaineid ja maitseaineid, kasulikud omadused sellest ei suurene.
- Klassikalised ravimtee valmistamise retseptid soovitavad segada mitte kuivi reishi seeni ja teelehti, vaid eelnevalt valmistatud infusioone - sel juhul on kasulikke omadusi rohkem.
- Ganoderma ja tee valmistamisel on soovitatav kasutada kuuma vett, mille temperatuur on umbes 80 ° C. Koostisaineid ei tasu keeva veega üle valada, sest osa kasulikke omadusi hävib.
- Reishi seenetee tuleks valmistada klaas- või keraamilistes anumates. Metallist anumad ei sobi joogi valmistamiseks, sest need reageerivad teega keemiliselt.
Reishi seentega tee ülevaated väidavad, et on väga kasulik lisada joogile täiendavaid koostisosi - mett või sidrunit, maasika- ja sõstralehti. See mitte ainult ei paranda joogi maitset ja aroomi, vaid annab sellele ka täiendavaid väärtuslikke omadusi.
Roheline
Reishi seenega rohelise tee eelised seisnevad selles, et see toniseerib ja puhastab keha, parandab närvisüsteemi seisundit ja avaldab soodsat mõju veresoontele.
Roheline tee ganodermaga on eriti kasulik veresoontele
Valmistage tee järgmiselt:
- 2 väikest lusikatäit lehtrohelist teed valatakse keraamilisse anumasse 100 ml kuuma vette;
- sulgege anum kaanega ja laske teel korralikult tõmmata;
- Joogi tõmbamise ajal valatakse 1 g kuivatatud reishi seeni 300 ml kuuma vette ja lastakse tõmmata tund aega.
Pärast seda aega tuleb tugev roheline tee segada kontsentreeritud reishi infusiooniga. Tee filtreeritakse läbi spetsiaalse kurna või volditud marli ja seejärel tarbitakse soojalt.
Must
Must tee reishi seenega on eriti kasulik seedimisele ning lisaks on sellel tugevad toniseerivad ja külmetusvastased omadused. Saate seda valmistada järgmiselt:
- kuiv reishi seen jahvatatakse pulbriks ja mõõdetakse 1 väike lusikas toorainet;
- seenepulber valatakse termosesse ja valatakse 300 ml kuuma vett;
- toorainel lastakse üleöö tõmmata.
Hommikul võite keeta musta teed tavalisel viisil ilma lisandite ja maitseaineteta ja seejärel lisada sellele 50–100 ml seenetõmmist.
Must tee ganodermaga parandab seedimist ja kosutab hästi
Tulerohu teega
Ivan-teel, mida tuntakse ka tulerohi nime all, on tugevad tugevdavad ja rahustavad omadused. Rahvameditsiinis kasutatakse külmetus- ja kõhuhädade, unetuse ja kõrge kolesteroolitaseme raviks. Kombineerides reishi seenega, suureneb tulerohu tee kasulikkus.
Tulerohu ja seentega taimetee valmistatakse tavatehnoloogia abil. Selle kohaselt on vaja:
- õhtul pruulida termosesse umbes 10 g hakitud reishi seeni, valada toorainele 300 ml kuumutatud vett;
- Hommikul kurna kange seenetõmmis;
- vala 250 ml kuuma vett paari väikese lusikaga kuivatatud tulerohu sisse ja jäta kaane all umbes 40 minutiks seisma;
- sega 2 tõmmist kokku ja joo soojalt.
Tulerohi ja ganoderma tugevdavad suurepäraselt immuunsüsteemi
Kuidas juua reishi seene teed
Kuna Ganoderma tee pakub palju kasu tervisele ja sellel on vähe vastunäidustusi, pole selle kasutamisel rangeid reegleid. Soovitatav on järgida vaid mõnda reeglit:
- Tervendava tee päevane annus ei tohi ületada 3 tassi. Kui juua teed liiga suurtes kogustes, võib reishil olla kehale tarbetult toniseeriv toime ning joogi kasulikud omadused osutuvad kahjulikuks.
- Valmistatud teele ei ole soovitatav lisada suhkrut, magusaineks on parem võtta lusikatäis looduslikku mett.
- Kõige parem on teed juua 1,5-2 tundi pärast järgmist söögikorda, siis saab sellest maksimaalselt kasu.
Küll aga on soovitav seda juua kuuride kaupa, et vältida hüpervitaminoosi tekkimist, pärast nädalast pidevat kasutamist on soovitatav teha paus.
Reishi seenetee võtmise vastunäidustused
Reishi seened põhjustavad harva kahju, kuid neil on ka vastunäidustusi. Ganoderma teed ei tohi juua:
- individuaalse sallimatuse olemasolul;
- lapse kandmise ja rinnaga toitmise perioodil;
- lapsepõlves tuleks esimest korda anda lapsele Ganoderma teed mitte varem kui 6-aastaselt;
- kalduvusega veritseda;
- mao- ja soolehaiguste ägenemiste korral.
Kui plaanite rasedust, peaksite vältima ebatavalise tee joomist. Kuna reishi mõju lootele pole täielikult mõistetav, on parem seene enne lapse eostamist dieedist eemaldada.
Ganodermat on vaja juua mõõdukates annustes.
Kust saab osta tee jaoks reishi seeni?
Ganodermat pole vaja ise metsa koguda. Seeni ühel või teisel kujul saab osta apteekides ja spetsialiseeritud kauplustes ning seda müüakse järgmistes vormides:
- teejookide valmistamiseks sobivate kuivade toorainete kujul;
- osana toidulisanditest tervise parandamiseks;
- kottides valmistee kujul.
Reishi seentega teelehti toodab Venemaa ettevõte Enerwood-Every. Tootja sortiment sisaldab 3 tüüpi Ganoderma teed:
- roheline tee reishi seente, piparmündi ja sõstardega;
- Tseiloni must tee reishi ja tulerohuga;
- punane tee reishi seente ja hibiskiga.
Teelehed ja reishi kotid on juba segatud optimaalsetes vahekordades. Tuleb vaid kotid tavapärasel viisil pruulida ja aromaatset teed juua, nautides selle lõhna ja maitset.
Oluline on rõhutada, et ganodermaga toidulisandeid ja Enerwood-Every valmisteesid võib tarbida vaid ennetuslikel eesmärkidel ja naudingu saamiseks. Nende kasulikud omadused ei ole piisavalt kõrged, sellisel kujul ganoderma ei sobi raviks.
Valmisteel on ainult ennetav kasu – see ei sobi raviks
Järeldus
Reishi seenetee on maitsev ja tervislik ravijook.Regulaarsel kasutamisel võib see kaitsta keha külmetushaiguste eest, tugevdada immuunsüsteemi ja aidata võidelda tõsiste haigustega. Kuid ainult kuivatatud seentel on võimsad kasulikud omadused, mida peate ise korjama või ostma kauplustes ja apteekides.
