Sisu
- 1 Kõrvitsaseemneõli koostis
- 2 Millised on kõrvitsaseemneõli eelised?
- 3 Kõrvitsaseemneõli eelised
- 4 Kuidas võtta kõrvitsaseemneõli meditsiinilistel eesmärkidel
- 5 Kõrvitsaõli kasutamine rahvameditsiinis
- 6 Kõrvitsaõli eelised kosmetoloogias
- 7 Kõrvitsaseemneõli eelised kehakaalu langetamiseks
- 8 Piirangud ja vastunäidustused
- 9 Kuidas valmistada kõrvitsaseemneõli kodus
- 10 Kuidas säilitada kõrvitsaseemneõli
- 11 Järeldus
Soovitatav on kasutada kõrvitsaõli eeliseid ja kahjusid paljude kehahaiguste ja häirete korral. Toote kasutamisest maksimaalse kasu saamiseks peate lisateavet selle omaduste ja kasutusannuste kohta.
Kõrvitsaseemneõli koostis
Kõrvitsaseemnete press sisaldab maksimaalselt kasulikke aineid, millel on kehale positiivne mõju. Eelkõige sisaldab toode:
- väärtuslikud rasvhapped - palmitiin-, linool-, steariin-, linoleenhape;
- vitamiinid C, A ja P;
- alarühma B vitamiinid;
- tokoferool;
- raud ja magneesium;
- kaltsium ja tsink;
- fosfor;
- seleen;
- karotenoidid ja fütosteroolid;
- fosfolipiidid ja flavonoidid.
Kõrvitsaõli on tavaks tarbida väga väikestes kogustes, kuna selle toiteväärtus on 896 kcal 100 g kohta.Kui võtta toodet liiga suurtes kogustes, saab organism kindlasti kahju.
Millised on kõrvitsaseemneõli eelised?
Rafineerimata kõrvitsaõli kasulikkus ja kahju väljenduvad paljudes kasulikes mõjudes. Eelkõige on toode regulaarsel kasutamisel võimeline:
- mobiliseerida immuunsüsteemi ja tugevdada vastupanuvõimet bakteri- ja viirushaigustele;
- normaliseerida soolestiku tööd ja taastada ainevahetus;
- kõrvaldada turse;
- eemaldada kudedest toksiine ja edendada maksa tervist;
- kiirendada siseorganite ja naha taastumisprotsesse;
- leevendada põletikulisi protsesse kehas;
- eemaldage soolestikust ussid ja muud parasiidid;
- kiirendab rakkude uuenemise protsessi ja toimib vähi ennetamiseks.
Tootel on väljendunud noorendav toime, seega on selle tarbimine kasulik eluea pikendamiseks.
Meeste
Toodet kasutatakse laialdaselt uroloogilises valdkonnas. Kõrvitsaõli eelised ja kahjustused meestele seisnevad selles, et toode takistab urogenitaalsüsteemi kasvajate teket ja parandab paljunemisvõimet. Kasulik kasutada eesnäärme ja kusiti vaevuste ning põieprobleemide korral.Tänu suurele tsingi ja seleeni sisaldusele kõrvaldab kõrvitsa press põletikku ning see mõjub positiivselt mitte ainult üldisele tervisele, vaid ka potentsile.
Kõrvitsaseemneõli eelised naistele
Naised võivad kõrvitsaõli võtta paljude günekoloogiliste haiguste puhul – kolpiit, mastopaatia, munasarjapõletik. Toode kõrvaldab põletikku ja valu, aitab tasakaalustada hormonaalset taset ja vabaneda meeleolumuutustest.
Samuti aitab kõrvitsa pigistamine migreeni korral, tõstab keha üldist toonust ja võimaldab pikendada loomulikku noorust. Kõrvitsaõli kasutatakse kehakaalu langetamiseks, see kiirendab liigsete ainete väljutamist.
Toode on eriti kasulik naistele raseduse ajal. Esiteks hoiab see ära kõhukinnisuse, mis lapseootel emasid sageli hilisemates staadiumides tabab. Squeeze tugevdab ka immuunsüsteemi ja takistab külmetushaiguste teket, soodustab platsenta tervislikku moodustumist loote ümber ning kõrvaldab naise organismis vitamiinipuuduse.
Lastele
Kõrvitsaõli kasulikke omadusi ja vastunäidustusi saavad kasutada mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Toode sisaldab tohutul hulgal lapse arenguks ja tervislikuks kasvuks vajalikke aineid.
Kõrvitsaõli kasutatakse sageli lapseea kõhukinnisuse ja helmintidest vabanemiseks, samuti võib sellega määrida nahale tekkinud kahjustusi ja ärritusi. Välispidist kasutamist kasutatakse erinevalt sisekasutusest alates lapse esimestest elunädalatest, nahale kandes ei tekita toode kahju.
Kõrvitsaseemneõli eelised
Toode avaldab kasulikku mõju kõigile kehasüsteemidele, kui inimesel pole vastunäidustusi. Kuid mõnede süsteemide ja elundite jaoks on pigistamine eriti väärtuslik.
Seedetrakti jaoks
Rasvhapped, mida jääkjäätis leidub suurtes kogustes, muudavad selle tõhusaks kergeks lahtistavaks. Samuti aitab see leevendada kroonilise gastriidi ja haavandite, koletsüstiidi ja sapikivitõve ebameeldivaid sümptomeid. Suurenenud B-alarühma vitamiinide sisalduse tõttu reguleerib jääkjääk mao happesust ja kiirendab toidu seedimise protsesse ning hõlbustab seetõttu soolte tööd ja takistab ebasoodsate protsesside teket.
Maksa jaoks
Kõrvitsaõli alandab kolesterooli ja sellel on väljendunud hepatoprotektiivsed omadused. Toodet kasutatakse hepatiidi ja tsirroosi raviks, kogu organismi igakülgseks puhastamiseks ja maksafunktsiooni taastamiseks. Te peate kasutama pigistamist väikestes annustes, kuid regulaarselt ja pikkade kuuritena, siis võib see maksale soodsalt mõjuda.
Kardiovaskulaarsüsteemi jaoks
Toote kasulikkus südamele ja veresoonkonnale seisneb eelkõige tugevdavas toimes, kõrvitsaõli muudab veresooned elastsemaks ja takistab aterosklerootiliste naastude teket. Toode puhastab verd, takistab vabade radikaalide levikut ja vähendab halva kolesterooli taset.
Kuna südame tervis sõltub otseselt veresoonte seisundist, hoiab kõrvitsaõli ära arütmia ja isheemia teket.Mahla söömine on kasulik südameinfarkti ja insultide ennetamiseks.
Nägemise pärast
Mahlas sisalduvad A-, B- ja E-vitamiinid on silmade tervise edendamisel väga kasulikud. Toodet on soovitatav kasutada lühinägelikkuse ja katarakti korral ning pideva väsimus- ja ärritustunde korral silmades. Pigistamine on eriti kasulik neile, kes on sunnitud veetma palju aega monitori ees ega viibi sageli värskes õhus.
Immuunsuse jaoks
Tootes sisalduvad mineraalid ja vitamiinid aitavad tugevdada immuunresistentsust erinevate viiruste ja infektsioonide suhtes. Kõrvitsapressi on soovitatav kasutada sügisel ja talvel, kui keha hakkab tundma vitamiinipuudust. Toote regulaarne kasutamine aitab vastu seista külmetushaigustele ja parandab taastumisfunktsioone.
Üldise tugevdamise eesmärgil on kasulik võtta pressi koos salatitega, sel juhul parandab see ka köögiviljades või maitsetaimedes sisalduvate vitamiinide imendumist.
Naha taastamiseks
Kõrvitsaõli on soovitav kasutada sisselõigete, marrastuste ja haavandite korral nahal. Sellel on antiseptilised omadused ja see kõrvaldab põletikku ning soodustab ka naha kiiret taastumist. Haavale kandes moodustab pigistus kaitsekile ja takistab seega bakterite sattumist kahjustatud koesse.
Toode aitab mitte ainult naha mehaaniliste kahjustuste korral. Kasulikud omadused avalduvad diateesi, urtikaaria, herpese ja ekseemi ravis.
Kuidas võtta kõrvitsaseemneõli meditsiinilistel eesmärkidel
Läbivaatuste kohaselt võite kõrvitsaõli võtta mitmesuguste haiguste jaoks. Traditsiooniline meditsiin on valmis pakkuma tõestatud retsepte, mis naudivad inimeste suurimat usaldust.
Kuidas võtta kõrvitsaseemneõli prostatiidi korral
Seespidisel kasutamisel leevendab toode kiiresti eesnäärme põletikulisi protsesse ja hoiab ära uute ägenemiste tekkimise. Meeste kõrvitsaõli on soovitatav võtta iga päev kolm korda päevas 2-3 nädala jooksul. Ühekordne annus peaks olema 1 suur lusikas või 2-3 ravimikapslit, juua toodet tühja kõhuga.
Kuidas juua kõrvitsaõli usside jaoks
Kõrvitsaseemnete pressimine on tõhus rahvapärane vahend parasiitide vastu. Nad kasutavad seda järgmiselt: jooge tühja kõhuga kolm korda päevas väike lusikatäis värsket kõrvitsaõli. Kursust tuleb jätkata 10 päeva, vajadusel võib ravi korrata 2 kuu pärast.
Kõrvitsaõli sobib ka parasiitide ennetamiseks. Annus jääb samaks, kuid ravikuur väheneb nädalani.
Kuidas võtta oma lapsele kõrvitsaseemneõli
Pigistuse lahtistavaid ja puhastavaid omadusi kasutatakse lastel kõhukinnisuse raviks ja usside eemaldamiseks. Esimest korda võite toodet pakkuda oma lapsele pärast 1,5-aastaseks saamist – algannus on vaid 1 tilk, mis lisatakse veele või piimale. Järk-järgult võib kogust suurendada ja viia 1 väikese lusikani päevas.
Lastele mõeldud kõrvitsaõli usside vastu kasutatakse väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada tundlikku keha. Väikese lusika koguses üks kord päevas antakse imikutele 5-10 päeva järjest pigistada – nii ei vabane mitte ainult parasiitidest, vaid paraneb üldiselt ka soolestiku talitlus.
Kõhukinnisuse vastu
Toote lahtistavad omadused on kasulikud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kui esineb soolestiku talitlushäireid ja tühjendamise raskusi, peate iga päev jooma 20 ml kõrvitsapressi, seda tuleks teha hommikul, kohe pärast ärkamist. Kõrvitsaõli võid kasutada ka öösel, kuna toime avaldub umbes 8 tunni pärast, siis hakkab toode mõjuma juba varahommikul.
Kõrvitsaõli kõhukinnisuse vastu võimaldab mitte ainult soolestikku tühjendada, vaid ka seedimise toimimist pidevalt parandada. Toote kasutamine välistab suurenenud gaaside moodustumise ja kõhuvalu, parandab ja muudab roojamise regulaarseks. Maksimaalse efekti saavutamiseks peate toodet võtma kuu aega.
Pankreatiidi korral
Ägeda valu perioodidel tuleb toode dieedist eemaldada - kõik rasvad sel perioodil on kahjulikud ja ärritavad lisaks kõhunääret. Kuid remissiooni ajal on pankreatiidi kõrvitsaõlist palju kasu, see soodustab toidu kiiret imendumist ja leevendab kõhunäärme koormust.
Kroonilise pankreatiidi korral on soovitatav toodet kasutada hommikul tühja kõhuga, 1 väikese lusikaga. Ravi viiakse läbi kursuste kaupa, kõrvitsamahla tuleb juua 10-14 päeva järjest.
Hemorroidide puhul
Toote omadused aitavad vabaneda välistest ja sisemistest hemorroididest, kuid lähenemine ravile peab olema terviklik. Võtke iga päev hommikul 1 väike lusikas kõrvitsapressi, see aitab vältida kõhukinnisust, mis kõige sagedamini põhjustab hemorroidid.
Lisaks on soovitatav teha mikroklistiire.Selleks peate lahjendama suure lusikatäie pressi 100 ml soojas vees, seejärel süstima väikese koguse segu pärakusse ja lamama vaikselt 20-30 minutit. Seda protseduuri on kõige parem teha öösel.
Põletuste korral
Toote taastavad omadused on eriti kasulikud põletuste korral, kuna soodustavad kudede taastumist, kui põletus on väike, siis pärast ravi ei jää isegi arme.
Põletushaavade pigistamine on väga lihtne - määrige kahjustatud piirkonda kuni 5 korda päevas raviainega. Põletikulise protsessi korral võib toodet juua ka kolm korda päevas, 1 väike lusikas. Ravi tuleb jätkata kuni põletuse täieliku paranemiseni.
Naiste haiguste ravis
Toode on kasulik paljude günekoloogiliste vaevuste puhul – põiepõletikust kolpiidini. Ägeda põletiku ja valu korral võetakse kõrvitsa pressimine sissepoole - 10 tilka kolm korda päevas, see leevendab kiiresti ebamugavustunnet ja põletikulist protsessi.
Kasulik on ka kõrvitsaõliga loputada ja tervendavat ainet kehasse süstida. Väikest vatitupsu tuleks õliga leotada ja ööseks tuppe panna ning hommikul eemaldada. Protseduuri tuleb korrata, kuni sümptomid täielikult kaovad.
Kõrvitsaõli kasutamine rahvameditsiinis
Kodumeditsiin pakub palju retsepte, mis paljastavad kõik kõrvitsaõli eelised. Näiteks aitab toode:
- koletsüstiidi jaoks 1 väike lusikas pigistada tuleb kolm korda päevas tühja kõhuga ja ravi jätkata 2 nädalat;
- nohuga Õli tarbitakse kolm korda päevas, väike lusikatäis tühja kõhuga, samal ajal tilgutades iga päev nädala jooksul 6 tilka igasse ninasõõrmesse;
- stomatiidi ja periodontaalse haiguse korral Kuu aega peate võtma 10 tilka kasulikku ekstrakti kolm korda päevas tühja kõhuga, samuti võite toodet lahjendada sooja veega ja loputada suud mitu korda päevas.
Kõrvitsaõli on väga kasulik hepatiidi ja maksatsirroosi, kroonilise gastriidi ja koliidi korral. Nendel juhtudel peate seda jooma umbes 14 päeva, annus on 2 väikest lusikatäit tühja kõhuga kolm korda päevas.
Kõrvitsaõli eelised kosmetoloogias
Kosmetoloogia kasutab aktiivselt toote väärtuslikke omadusi. Kõrvitsaõli leidub sageli šampoonides ja juukseloputusvahendites, seda lisatakse toitvatele kreemidele, näomaskidele, palsamitele ja hügieenilistele huulepulkadele.
Juustele mõeldud kõrvitsaõli on kasulik eelkõige seetõttu, et see tugevdab juuksefolliikulisid ning annab juustele tagasi siidise struktuuri ja sära. Pigistamisega saate teha lihtsa omatehtud maski:
- toodet kuumutatakse veidi veevannis, kuni see on soe;
- Kandke masseerivate liigutustega kogu peanahale ja jaotage kogu peanahale;
- juuksed mähitakse toidukilesse ja mähitakse pealt paksu rätikuga.
Maski hoitakse vähemalt 2 tundi ja võimalusel jäetakse ööseks, seejärel pestakse õrna šampooniga maha. Protseduuri tuleb korrata ülepäeviti paari nädala jooksul, siis on see kasulik.
Ilu eest hoolitsemiseks võid kasutada ka näole kõrvitsaõli, mis niisutab kuiva nahka, aitab vabaneda tumedatest silmaalustest ning kõrvaldab kiiresti ärrituse ja põletiku.
Lihtsa niisutava maski retsept on järgmine:
- väike kogus toodet kantakse õhukese kihina puhtale nahale;
- jäta pooleks tunniks;
- seejärel peske seepi kasutamata sooja veega maha ja kuivatage ülejäänud õli paberrätikuga.
Maski tuleb korrata vähemalt kolm korda nädalas, siis muutub nahk kiiresti pehmemaks, õrnemaks ja siledamaks.
Kõrvitsaseemneõli eelised kehakaalu langetamiseks
Vaatamata toote suurenenud kalorisisaldusele aitab see mõõduka tarbimisega kiiresti liigseid kilosid kaotada. Koostises olevad rasvhapped soodustavad toksiinide ja mürgiste ainete kiiret eemaldamist, nimelt takistab räbu oluliselt kaalulangust.
Arvustused kõrvitsaõli kohta kehakaalu langetamiseks näitavad, et toode aitab parandada heaolu dieedil. Vitamiinid ja mineraalained kompenseerivad väärtuslike ainete puudust ja hoiavad ära, et range dieet ei kahjustaks organismi.
Kuidas võtta kõrvitsaseemneõli kehakaalu langetamiseks
Kaalu langetamiseks võetakse toodet hommikul tühja kõhuga, sel juhul aitab õli tugevdada peristaltikat ja väljutada toksiine.
- Peate alustama toote võtmist väikeste annustega - mitte rohkem kui väike lusikas päevas.
- Keha negatiivse reaktsiooni puudumisel võib annust järk-järgult suurendada kuni 3 väikese lusikatäie tooteni päevas.
- Kõige parem on võtta kõrvitsaõli põhitoidukorrast eraldi, umbes tund enne sööki või paar tundi hiljem. Toodet võib aga kasutada ka köögiviljadega kastmena – õli hõlbustab lisaks väärtuslike ainete imendumist.
Piirangud ja vastunäidustused
Kõrvitsaseemneõli kasulikkus ja kahju ei ole kõigile ühesugused. Tootel on vastunäidustused, sealhulgas:
- diabeet;
- sapikivitõbi ägenemise ajal;
- psoriaasi ja ekseemi rasked vormid;
- individuaalsed allergiad;
- kalduvus kõhulahtisusele.
Samuti on vaja järgida toote ohutuid annuseid. Päevas võite tarbida mitte rohkem kui 60-65 g õli, vastasel juhul on selle mõju kehale negatiivne.
Kuidas valmistada kõrvitsaseemneõli kodus
Toodet ei saa mitte ainult poest osta, vaid ka kodus valmistada. Retsept näeb välja selline:
- 1 kg kõrvitsaseemneid kuivatatakse päikese käes ja kooritakse;
- seemned valatakse veega nii, et vedelik kataks tooraine täielikult, ja kuumutatakse pliidil ilma keemiseni;
- seejärel vesi kurnatakse ja pehmenenud seemned purustatakse segistis pastaks;
- Kasuliku õli väljapressimiseks viljalihast kasutage tihedalt volditud marli.
Seda meetodit kasutades saad veidi õli, ainult umbes 100 g.Lisaks jääb toode maitselt paratamatult alla poevõile. Väärtuslikke omadusi jääb sellesse siiski päris palju.
Kuidas säilitada kõrvitsaseemneõli
Hoida poest ostetud või omatehtud kõrvitsaseemneõli tihedalt keeratava kaanega klaasnõus. Toorainet on kõige parem hoida jahedas ja pimedas kohas, näiteks külmkapis. Õli ei ole soovitatav päikese käes hoida, valguse käes kaotab see kiiresti oma väärtuslikud omadused ja muutub tarbimiseks kõlbmatuks.
Kui säilitustingimused on täidetud, võib õli säilitada kasulikke omadusi 6-8 kuud.
Järeldus
Kõrvitsaõli eeliseid ja kahjusid saate kasutada paljude haiguste ja keha üldise tugevdamise jaoks. Kui te ei ületa väikseid annuseid ja teate toote vastunäidustusi, on õlil kehale kasulik mõju ja see takistab paljude tõsiste haiguste teket.
