Kuidas kombucha mõjutab vererõhku: kas see langetab või tõstab, kuidas seda kõrge või madala vererõhuga juua

Sisu

1 Kas kombucha mõjutab vererõhku?
2 Kas kombucha tõstab või alandab vererõhku?
3 Kuidas juua kombuchat kõrge vererõhuga
- 3.1 Retseptid
- 3.2 Sisseastumisreeglid
4 Kas kombucha sobib hüpotensiivsetele patsientidele?
5 Piirangud ja vastunäidustused
6 Järeldus

Kombucha või medusomycete on vähe uuritud. Teadlased ei tea isegi täpselt sellest valmistatud joogis – kombuchas – sisalduvate ühendite keemilist koostist ja hulka. Kuid viimasel ajal on aktiivselt uuritud. Kombucha kogub populaarsust ja annab häid tulemusi paljude haiguste ravis. Kombucha mõjutab vererõhku ja võib seda alandada, kuid ei asenda ravimeid.

Selline näeb välja kombucha keha ja sellest valmistatud jook valmistamise ajal.

Kas kombucha mõjutab vererõhku?

Medusomycete on pärmseene ja äädikhappebakteri sümbioos. Teega magustatud või vähesest teelehtedest valmistatud toitelahusega suheldes muutub see inimorganismile kasulike ainete kompleksiks.

Kombucha sisaldab vitamiine, mineraale, ensüüme, alkaloide, suhkruid, orgaanilisi happeid, lipiide ja muid ühendeid. Kombucha alandab vererõhku tänu oma sisaldusele:

teobromiin – veresooni laiendav alkaloid, millel on diureetiline toime;
lipaas – vees lahustuv ensüüm, mis mängib kriitilist rolli rasvade lagundamisel (liigne kehakaal on sageli kõrge vererõhu põhjuseks);
vitamiin B2, mis parandab ainevahetust;
teofülliin - alkaloid, kerge diureetikum, millel on veresooni laiendavad ja bronhid laiendavad omadused;
glükoonhape, mis aktiveerib ainevahetusprotsesse;
rutiin, mis tugevdab veresoonte seinu;
kaltsiferool, mis reguleerib ainevahetust.

Tähtis! Esimese 3-5 valmistamise päeva jooksul lagundab kombucha suhkrut, kombucha sisaldab peamiselt veinialkoholi ja süsihappegaasi, millest kehale kasu pole. Jook muutub tervendavaks mitte varem kui viiendal päeval, kui see hakkab vabastama orgaanilisi happeid.

Kas kombucha tõstab või alandab vererõhku?

Kombucha alandab vererõhku, kuid ei saa asendada täielikku ravi. Sellel on kehale toniseeriv ja tugevdav toime, aitab langetada kaalu, mis on hüpertensiooni puhul väga oluline.

Kombucha ei saa tõsta vererõhku, kui see on valmistatud ainult teelehtede ja suhkruga. Seetõttu ei soovitata seda puhtal kujul hüpotensiivsetele patsientidele.

Kuidas juua kombuchat kõrge vererõhuga

Kombuchast valmistatud, gaseeritud, veinimaitselist noort jooki peavad paljud kõige meeldivamaks. Kuid see ei too kehale mingit kasu. Kombucha mõningatest raviomadustest saame rääkida mitte varem kui 5 päeva pärast. Mõnikord peate ootama 10 päeva. See sõltub kombucha vanusest, vee ja joogi kvaliteedist, suhkru kogusest, ruumi temperatuurist ja valgustusest.

Tähtis! Aega, mil medusomütseet lebas purgi põhjas, ei sisaldu ettevalmistusaja sisse.

Lõhn viitab sellele, et jook on omandanud raviomadused – muutub mitte veinilaadseks, vaid äädikaseks, mitte eriti meeldivaks.Mõne päeva pärast tuleb kombucha valada eraldi anumasse ja panna külmkappi – ka seda ei tohiks üle säritada.

Kombucha jook on kõige parem valmistada 3-liitrises purgis

Retseptid

Kombucha, mida on infundeeritud 8-10 päeva, on kasulik hüpertensiooni korral. Parim on kasutada roheliste lehtede teed. Efekti tugevdamiseks segatakse kombuchat ürditõmmistega, maitse meeldivamaks muutmiseks lisatakse mett. Mõnikord lisatakse joogi valmistamise etapis ravimtaimi.

Kommenteeri! Vastupidiselt levinud arvamusele suhtleb medusomütseet hästi mitte ainult musta, vaid ka rohelise tee ja mõnede ürtidega. Meie riigis teavad sellest vähesed, kuid Ameerikas, mis on kombucha tarbimise liider, kasutatakse seda laialdaselt.

Traditsiooniline retsept

Traditsioonilise retsepti järgi valmistatud kombucha mõjub survele kõige õrnemalt. Valmis jook lahjendatakse keedetud veega suhtega 1: 1. Joo 3-4 korda päevas, 0,5 tassi.

Kombucha kuivanud soo peal

Kuivatatud ürdiga infundeeritud Marsh kombucha on kasulik hüpertensiooni algstaadiumis:

130-140 g ürti valatakse üleöö 2 liitrisse keevasse vette.
Hommikul juba jahutatud infusioon filtreeritakse.
Lisa suhkrusiirup.
Lisa ettevaatlikult kombucha purki.
Kui lõhn hakkab lõhnama äädika järele, valage infusioon puhtasse anumasse ja asetage külmkappi.

Joo 3-4 korda päevas, 1/3 tassi. Kuivatatud tee, mida lisatakse teelehtede asemel kombuchale, alandab vererõhku, laiendab veresooni ja aeglustab südame löögisagedust.

Kombucha ubade infusiooniga

Kroonilise hüpertensiooni korral aitab sama koguse kombucha segu ja kuivade oakaunade veetõmmis. Kui kõrge vererõhuga kaasnevad peavalud, võib otsmikule panna lahuses niisutatud kompressi.

Tilliseemnetega

Võrdsete osade segu tilliseemnete ja kombucha vesilahusest aitab imetavatel naistel, kes põevad hüpertensiooni. Jook lisaks vererõhu alandamisele rahustab ja parandab laktatsiooni.

Kommenteeri! 8-10. päeval tilliveega segatud kombucha infusioonis sisalduva alkoholi kontsentratsioon ei ületa 0,5%. Keefiri kangus on sama ja emadele on see jook kindlasti lubatud.

Sisseastumisreeglid

Kombucha ei kaota oma omadusi külmkapis umbes 3 kuud, kuid parem on seda juua soojalt. Kombucha võib soojendada vahetult enne joomist – see on valmis joogi puhul vastuvõetav.

Joo 1/3 klaasi ürtidega lahjendatud kombucha tõmmist 3-4 korda päevas. Puhast kombuchat võib võtta 100 ja 200 g annustena.

Vee või ürditõmmisega lahjendatud jook muutub vähem maitsvaks. Eriti vererõhu ravimisel on kasulik lisada sellele mett.

Terapeutiline toime ei saavutata korraga. Vererõhu normaliseerimiseks peate 2 kuud jooma kombucha jooki.

Kombucha jook tuleks lahjendada veega ja juua mitte rohkem kui 1 klaas.

Kohtumise aeg on väga oluline. Peamine reegel on mitte kombineerida jooki toiduga. Selles sisalduvad ensüümid "aitavad" toidul nii kiiresti laguneda, et inimene tunneb peagi nälga. Kombucha võtmine:

60 minutit enne sööki;
2 tundi pärast taimset päritolu toidu söömist;
Kui menüüs oli liha, siis ooteaeg kahekordistub.

Mõned allikad soovitavad juua medusomütseedi infusiooni tühja kõhuga ja vahetult enne magamaminekut. Tõepoolest, siis on ravitoime võimas.

Kuid kõrge vererõhu all kannatavad inimesed ei saa sellist vabadust endale lubada.Nende organism on nõrgenenud, veresooned haprad ja arterioskleroos esineb sageli kaasuva haigusena. Lisaks on hüpertensioon sageli vanusega seotud haigus. Parem on ravida järk-järgult, ilma keha "nöörimata".

Kas kombucha sobib hüpotensiivsetele patsientidele?

Puhtal kujul ei tõsta kombucha vererõhku. Hüpotoonilistele inimestele seda üldiselt juua ei soovitata ning rohelise lehestikuga valmistatud kombucha on keelatud.

Madala vererõhuga noored võivad juua medusomütseedidest väikestes annustes, kui nad tunnevad end hästi ja nende seisund pole sugugi valus. Vanusega seotud hüpotensiooniga patsiendid võivad remissiooniperioodil järk-järgult juua kombuchat musta teega. Maksimaalselt 1 klaas päevas, lahjendatuna 2 korda keedetud veega, mitte tühja kõhuga.

Kommenteeri! Teatud ürtidega infundeeritud kombucha tõstab vererõhku. Kuid see asi on nii individuaalne, et parem on mitte ennast ravida, peate konsulteerima spetsialistiga.

Piirangud ja vastunäidustused

Lahjendamata võite juua ainult medusomütseedi infusiooni, mis on valmistatud 3-4 päeva jooksul. Sellel pole meditsiinilist väärtust, kuid see ei tee ka suurt kahju. See on lihtsalt maitsev toniseeriv jook.

Diabeetikud ja ägeda maohaavandiga inimesed, eriti kõrge happesusega inimesed, ei tohiks kombuchat üldse võtta. Remissiooniperioodil on lubatud juua musta teed, lahjendatuna veega vähemalt kaks korda, alati mee lisamisega (kui te ei ole rasvunud).

Kui teie kombucha on liiga happeline, peate lisama mett.

Järeldus

Kombucha mõjutab vererõhku, alandab seda, kuid ei suuda ravida hüpertensiooni, seda kasutatakse ainult koos ravimitega. Efekti suurendamiseks võib seda valmistada roheliste lehtedega, ravimtaimedega või lahjendada veetõmbega.