Sisu
- 1 Kas on võimalik kombuchat raseduse ajal juua?
- 2 Millised on kombucha eelised raseduse ajal?
- 3 Milliste rasedusprobleemidega aitab kombucha teil toime tulla?
- 4 Kuidas kombuchat rasedatele infundeerida
- 5 Kuidas kombuchat raseduse ajal võtta
- 6 Kas imetav ema võib kombuchat juua?
- 7 Kuidas juua kombuchat rinnaga toitmise ajal
- 8 Kombucha võtmise vastunäidustused raseduse ja imetamise ajal
- 9 Järeldus
Kombuchat võivad võtta rasedad naised, purgis olev nn meduus toob lapse kandmise ajal märkimisväärset kasu. Kuid selleks, et toode ei kahjustaks, peate teadma, millistel näidustustel ja kuidas seda võetakse.
Kas on võimalik kombuchat raseduse ajal juua?
Vaatamata kogu oma populaarsusele tervisliku toitumise fännide seas näeb kombucha välja väga ebatavaline ja tekitab rasedate seas sageli kahtlusi. Lapse kandmise perioodil peate oma dieedile lähenema eriti hoolikalt, jättes ajutiselt välja kõik toidud, mis võivad kahjustada.
Rasedad naised võivad kombuchat juua tingimusel, et sellele ei ole individuaalset allergiat. Ettevaatlikult võttes võivad medusomütseedid avaldada kehale kasulikku mõju ja leevendada raseda naise seisundit.
Nende osakaal on aga nii väike, et mõõdukal tarbimisel ei tee kombucha rohkem kahju kui tavaline keefir.
Õige kasutamise korral parandab teemeduuside leotis lapseootel ema heaolu
Millised on kombucha eelised raseduse ajal?
See ebatavaline teepurgi seene on äärmiselt rikkaliku keemilise koostisega. Medusomütseedide infusiooni tulemusena saadud jook sisaldab:
- vitamiinid C ja PP;
- madal kofeiini sisaldus;
- orgaanilised happed - õun-, glükoon-, sidrun-, piim- ja äädikhape;
- ensüümid, mis stimuleerivad seedimist.
Toode sisaldab ka tervisele kahjutuid suhkruid. Rasedatele on ebatavaline seen kasulik eelkõige seetõttu, et see aitab säilitada tervet sooletalitlust ja tugevdab immuunsüsteemi. See aitab toime tulla külmetushaigustega, mõjub lahtistavalt kõhukinnisuse korral ning aitab parandada kurguvalu ja nohu.
Kui individuaalset talumatust pole, võite arsti loal juua medusomütseete sisaldavat jooki, see on kasulik.
Milliste rasedusprobleemidega aitab kombucha teil toime tulla?
Medusomütseedide, teekalja või kombucha kasutamine avaldab üldiselt kasulikku mõju raseda naise seisundile.Teatud näidustuste korral on aga eriti kasulik ebatavalise seene infusioon.
Toksikoos varases staadiumis
Raseduse alguses kannatavad rasedad naised tõsiste peapööritushoogude all. Kombucha võib olla tõhusaks abiks raseduse alguses, jook on magushapu meeldiva maitsega ja rahustava toimega. Tarbimisel kustutavad medusomütseedid janu, kõrvaldavad kõhukrambid, on puhastava toimega ja normaliseerivad ainevahetust. Rasedate naiste iiveldus kaob kiiresti täielikult või väheneb nii palju, et see ei põhjusta enam kannatusi.
Rasedad naised võivad kombuchat toksikoosi vastu võtta puhtal kujul. Samuti on allergia puudumisel lubatud infusiooni segada lusikaga loodusliku meega. Tavaliselt võetakse ravimit tühja kõhuga või veidi pärast söömist, kui ilmnevad esimesed iiveldusnähud.
Seedeprobleemide korral
Medusomütseedi infusioon parandab rasedate naiste mao sekretsiooni, taastab mikrofloora ja kõrvaldab liigse gaasi moodustumise. Joogi joomine on kasulik mao madala happesuse, kõhupuhituse ja kõhukinnisuse kalduvuse korral. Meditsiiniline infusioon soodustab rasedate naiste toidu kvaliteetset imendumist, reguleerib ainevahetust ja aitab luua peristaltikat.
Kombucha aitab parandada seedimist rasedatel naistel
Aneemia, vitamiinipuudus
Kuna raseda naise kehas kulutatakse kasulikke aineid nii tema tervise säilitamiseks kui ka loote arenguks, tekib rasedatel sageli vitamiinipuudus. Teekaljas sisaldab palju vitamiine, mineraalaineid ja orgaanilisi happeid. Need kompenseerivad väärtuslike ainete puudust ja hoiavad ära aneemia tekke.
Hüpertensioon
Rasedad võivad juua kombuchat, kui neil on hüpertensioon, jook suurendab veresoonte tugevust, parandab vereringet ja aitab alandada vererõhku. Tänu sellele kannatavad rasedad naised harvemini peavalude ja nõrkuse käes ning ohtlike südamehaiguste ja verehüüvete tekkerisk väheneb veelgi.
Kiire kaalutõus
Rasedad naised kogevad sageli sellist ebameeldivat nähtust nagu kaalutõus, mitte ainult areneva loote, vaid ka metaboolse süsteemi talitlushäirete tõttu. Kombucha aitab normaliseerida ainevahetust ja viia ainevahetusprotsessid tervislikku seisundisse. Infusioon reguleerib ka söögiisu – rase naine tahab vähem süüa, samuti väheneb oht kaalus juurde võtta.
Ägedad ja kroonilised nakkushaigused
Raseduse ajal langeb rasedate immuunsus sageli järsult. Naine muutub külmetushaigustele ja infektsioonidele vastuvõtlikumaks, kuid tugevad ravimid on talle vastunäidustatud, need võivad loote seisundit negatiivselt mõjutada.
Kombucha jook on tugev looduslik antibiootikum rasedatele naistele. See võitleb tõhusalt pneumokokkide, streptokokkide ja stafülokokkide infektsioonidega, hoiab ära gripi ja ARVI nakatumise, alandab palavikku külmetushaiguste ajal ning kõrvaldab köha ja nohu.
Rasedatele naistele on eriti kasulik kombineerida kombuchat taimsete tõmmistega.
Rasedatele mõeldud kombucha joomine viiruste ja nakkuste vastu on eriti kasulik vaarika- või pärnaleotisega. Segujoogil on kahekordne kasu ja see tugevdab oluliselt immuunsüsteemi.Lisaks sisekasutusele võib jooki kasutada suu ja kurgu loputamiseks kurguvalu, tonsilliidi, parodondi ja stomatiidi korral.
Koormus põiele ja neerudele
Enamikul rasedatel naistel suureneb urineerimine ja eritusorganite koormus suureneb märkimisväärselt. Kombucha põletikuvastased omadused aitavad vältida infektsioonide teket eritussüsteemis. Infusioon aitab eemaldada raseda naise kehast toksiine ja takistab kahjulike ainete kogunemist kudedesse. Seetõttu väheneb krooniliste põie- ja neeruhaiguste tekkerisk.
Haprad juuksed ja küüned, nahalööbed
Toitainete puudumise tõttu ei teki rasedatel mitte ainult nõrkust ja aneemiat. Välimus kannatab suuresti - juuksed kukuvad välja ja küüned murenevad, nahk kaotab oma atraktiivsuse ja muutub aknega kaetud.
Kombucha ülevaated raseduse ajal väidavad, et see taastab mikroelementide ja vitamiinide tasakaalu kehas. Joogi kasulikkus kajastub koheselt ka välimuses, juuksed saavad tagasi terve sära ja tugevuse ning nahk muutub puhtaks ja elastseks. Rasedate naiste naha hooldamiseks võite kasutada kombucha infusiooni, sealhulgas väliselt. Kui te sellega oma nägu regulaarselt pesete, on see epidermisele kasulik.
Kuidas kombuchat rasedatele infundeerida
Kombucha infundeerimine rasedatele erineb vähe traditsioonilisest medusomütseedi kasvatamise meetodist. Algoritm näeb välja selline:
- paariks päevaks puhtas vees kasvatatakse uus seen, mis eraldatakse kombucha täiskasvanud kehast;
- kui seen veidi kasvab ja purgi põhja vajub, kantakse see nõrgalt keedetud mustale või rohelisele teele;
- teejook magustatakse veidi 100 g suhkrut 1 liitri joogi kohta ja seejärel lastakse seenel kasvada, kattes purgi kaela marliga;
- Seene moodustumiseks kulub keskmiselt umbes 3 nädalat, selle aja möödudes hakkab see kihte kasvatama ja põhjast idanema.
1,5 nädalat pärast võrsete ilmumist võivad rasedad jooki ravi ja ennetamise eesmärgil tarbida.
Kombucha rasedatele valmistatakse klassikalise retsepti järgi
Kuidas kombuchat raseduse ajal võtta
Rasedatele mõeldud teekalja joomine ei kujuta endast ohtu naise tervisele. Siiski on oluline järgida mõõdukaid annuseid - jooki jooki mitte rohkem kui 3 klaasi päevas. Kui jook on väga kange ja korralikult infundeeritud, lahjendatakse seda vee või ürdikeediga või vähendatakse annust.
Medusomütseedi infusiooni soovitatakse juua tühja kõhuga või tund pärast hommikusööki või lõunasööki. Toidu kõrvale ei tohi teekalja juua, muidu on kasu väiksem.
Kas imetav ema võib kombuchat juua?
Kombuchat võib imetamise ajal tarbida, kui seda hoolikalt teha.Medusomütseedi kasulikud omadused avaldavad kasulikku mõju naise kehale imetamise ajal. Eelkõige aitab kombucha taastada jõudu pärast sünnitust ja parandada soolestiku tööd, parandab närvisüsteemi seisundit, tõstab elujõudu ja tugevdab immuunsüsteemi.
Kuid samal ajal tuleb meeles pidada, et kõik ema dieedis olevad ained jõuavad ühel või teisel viisil imikuni toitmise ajal. Mõnel juhul võib kombucha vastsündinutel esile kutsuda koolikuid, seedehäireid ja närvilist agitatsiooni. Seetõttu peate keskenduma konkreetselt lapse reaktsioonile; Kombucha on lubatud kasutada rinnaga toitmise ajal, kui vastsündinud lapsel pole individuaalse talumatuse tunnuseid.
Kuidas juua kombuchat rinnaga toitmise ajal
Imetamise ajal võetakse jooki mitte rohkem kui pool klaasi kaks korda päevas. Imetavad emad võivad Kombuchat juua tühja kõhuga või paar tundi pärast sööki. Sel juhul võetakse medusomütseedi infusioon ainult värskelt, vanuses kuni neli päeva ja lahjendatakse enne kasutamist veega poole võrra.
Tarbimiseks ei sobi tugev infusioon, mille toimeained on tugevas kontsentratsioonis koostises. See sisaldab liiga palju ensüüme ja põhjustab tõenäoliselt teie lapsel gaase ja koolikuid.
Imetamiseks on kombucha väikestes kogustes väga kasulik
Kombucha võtmise vastunäidustused raseduse ja imetamise ajal
Teatud haiguste korral peaksid rasedad ja imetavad emad kombuchat täielikult vältima. Vastunäidustused hõlmavad järgmist:
- suurenenud maohappesus ja haavandid;
- soolte ja mao põletikulised haigused;
- mis tahes tüüpi suhkurtõbi;
- podagra;
- seenhaigused – olenemata seene asukohast.
Rasedad naised peaksid jooki kasutama ettevaatusega, kui neil on madal vererõhk. Tavaliselt on infusiooni võimalik kombineerida ravimitega, kuid te peaksite seda jooma alles paar tundi pärast ravimite võtmist.
Järeldus
Kombuchat võivad tarbida rasedad ja imetavad emad; see võib tuua suurt kasu tervisele. Kuid te peate tarbima medusomütseedi infusiooni piiratud koguses ja ainult siis, kui joogi kvaliteet on kõrge.
