Sisu
Põhja-jõhvikas sisaldab tohutul hulgal toitaineid ja vitamiine. Jõhvikad meega ei ole lihtsalt maiuspala, vaid väga tõhus viis immuunsüsteemi tugevdamiseks ja tervise hoidmiseks talvisel ajal.
Jõhvikate kasulikud omadused meega
Üksiti on need tooted vitamiinide ja raviomaduste ladu. Peaaegu iga külmetuse ravi retsept sisaldab piima mee või jõhvikamahlaga. Ja nende toodete segamisel paranevad kasulikud omadused. Segul on kehale järgmine mõju:
- Stimuleerib seedeprotsesse.
- Stimuleerib südametegevust ja normaliseerib vereringet.
- On looduslik antibiootikum.
- Tugevdab keha diaforeesivõimet.
- Parandab tervist külmetushaiguste korral.
- Vedeldab verd ja aitab ravida hüpertensiooni.
- Aitab vitamiinipuuduse korral.
- Tugevdab immuunsüsteemi.
- Ravib põiepõletikku.
Pärast jõhvikate kasutamist meega tõuseb organismis nii C-vitamiini kui ka paljude oluliste mikroelementide tase. Paljude haiguste ravis ei kasutata mitte ainult jõhvikaid ja mett, vaid ka täiendavaid koostisosi, kõige sagedamini sidrunit, küüslauku ja mädarõigast.Tinktuure valmistatakse ka alkoholiga, kuid neil on mitmeid vastunäidustusi: ennekõike rasedus ja lapsepõlv, samuti alkoholismi mis tahes staadium.
Rahvapärased retseptid jõhvikate jaoks meega
Jõhvika-mee segu on mitmes variandis. Enamasti lisatakse sellele täiendavaid koostisosi, mis määravad, millise konkreetse haiguse korral seda retsepti rakendatakse. Segu võib olla otse jõhvikatest, aga ka selle mahlast. Kõige sagedamini kasutatakse pärnamett, kuid vastavalt patsiendi maitsele on võimalikud ka muud võimalused.
Jõhvika-mee segu rahvapärased retseptid aitavad mitte ainult külmetushaiguste, vaid ka astmahoogude, neeruhaiguste ja ajutegevuse tugevdamisel. See on toonik ja taastav. Jõhvikate ja mee retseptid on eriti kasulikud hooajavälisel perioodil, mil immuunsüsteem on nõrgenenud ning seda ründavad bakterid ja viirused. Sel perioodil võite ennetamiseks lisada oma tavapärasesse dieeti jõhvikad ja mett. Ja lisatud küüslauk on veel üks külmetushaiguste ja ARVI ravim.
Küüslauguga
Kõik teavad küüslaugu eelistest. Aga kui lisada jõhvika-mee segule, muutub retsept hädavajalikuks võitluses nakkushaigustega. Retsept on lihtne:
- Sega üks klaas mett 1,5 klaasi küpsete jõhvikatega.
- Lisage kolmas tass purustatud küüslauku.
- Sega läbi ja säilita külmkapis.
Soovitatav on võtta 1 spl enne magamaminekut. See tugevdab veresooni, tagab tervisliku une ja alandab ka vererõhku hüpertensiivsetel patsientidel.
Külmetushaiguste korral
Külmetushaiguste korral kasutatakse retsepti, milles kasutatakse mitte jõhvikat ennast, vaid selle mahla. Selleks vajate:
- 150 grammi jõhvika-, mustrõika- ja sibulamahla;
- 100 grammi sidrunimahla;
- 200 g mett.
Sega kõik koostisosad ja lisa viin. Hoida külmkapis.Võtke teelusikatäis kaks korda päevas. Oluline on mõista, et see retsept sisaldab alkoholi ja seetõttu ei sobi see kõigile.
Survest
Jõhvikad meega võivad alandada vererõhku, mis on hüpertensiivsetele patsientidele väga oluline. Rahvapärase retsepti kasutamisel saate hoida oma vererõhku normaalsel tasemel ja mitte oodata selle hüppeid.
Jõhvikad ja mesi segatakse segistis võrdsetes osades. Seda segu tarbitakse koos teega kaks korda päevas. Normaalse vererõhu korral piisab 1 tl kaks korda päevas ühe klaasi tee kohta. Kui rõhk sellest hoolimata hüppab, suurendatakse annust supilusikatäis. Sel juhul peate segu võtma pool tundi enne sööki.
Kurguvalu vastu
Kurguvalu on pidev kurguvalu ja suutmatus normaalselt süüa või juua. Seetõttu on sümptomite leevendamiseks olemas rahvapärane retsept, mida kasutatakse edukalt külmetushaiguste korral:
- 200 g jõhvikamahla.
- 75 g mett.
Sega mesi mahlaga ja kuumuta segades vesivannil. Mesi vastavalt retseptile peaks olema täielikult lahustunud. Võtke saadud keetmine 25 g tühja kõhuga. Selleks, et kurgus ei tunduks liiga magus, võite seda juua sooja veega. Seega kasuta jõhvika-meejooki kuni kurguvalu taandub.
Köha vastu
Köha vastu on mitu jõhvikate ja mee segu retsepti, mis on tõhus. Kõige populaarsem retsept on mädarõika lisamisega. See aitab isegi siis, kui köha on muutunud tugevaks, sealhulgas bronhiidiks:
- Riivi külmutatud mädarõigas peenele riivile.
- Lisa ühtlaseks hakitud jõhvikad.
- Lisa mett.
- Laske sellel päev seista.
Päeva pärast võib valmis segu võtta. Selleks peate lahustama 10 grammi segu suus kuni 5 korda päevas.Maitse võib olla ebameeldiv, nii et võite selle tavalise veega maha pesta.
Laevade puhastamiseks
Segu puhastab suurepäraselt veresooni kolesteroolist, mis põhjustab ateroskleroosi ja paljusid muid terviseprobleeme. Retsept on lihtne:
- Jahvata 1 kg jõhvikaid mis tahes meetodil.
- Lisage 200 grammi hakitud küüslauku.
- Jäta pimedasse kohta.
- 12 tunni pärast lisage 500 g mett.
Seda retsepti soovitatakse kasutada iga päev, 50 g päevas, kuid mitte rohkem kui kaks korda päevas. Kevadel ja sügisel tarbides tugevdab segu lisaks organismi puhastamisele immuunsüsteemi ja peatab külmetushaiguste tekke.
Liigeste jaoks
Liigeste tugevdamiseks kasutatakse ka jõhvika-mee segu, millele on lisatud küüslauku. See on universaalne retsept, mis aitab artriidi, artroosi ja muude luu- ja lihaskonna probleemidega patsiente.
Koostis:
- 5 spl. l. mesi;
- 100 g jõhvikaid;
- 1 sidrun;
- 4 küüslaugu pead.
Haki küüslauk, jõhvikad ja sidrun ilma kooreta ning sega. Seejärel lisage mesi ja valage kolmeliitrisesse pudelisse. Täitke ülejäänud ala sooja veega. Hoidke kolm päeva jahedas kohas. Seejärel kurna ja vala purkidesse. Joo 100 ml tühja kõhuga umbes 1 tund enne hommikusööki.
Maksa jaoks
Jõhvika-mee retsept aitab ka maksa puhastada. Selleks peate lihvima sidrunit hakklihamasinas ilma süvendita, kuid koos nahaga. Seejärel lisa pool kilo jõhvikaid ja pea hakitud küüslauku. Segage koostisained ja lisage 350 g mett. Aseta segu ööseks külmkappi. Piisab võtta 20 g 2 korda päevas kuus.
Vastunäidustused
Kuid on tegureid, mille tõttu mõnedel patsientidel ei soovitata jõhvika-mee segu võtta. Isegi sellisel kasulikul tootel on oma vastunäidustused. Need sisaldavad:
- Diabeet.
- Mee, jõhvikate või lisakomponentide talumatus ja allergiline reaktsioon.
- Haavand seedetrakti mis tahes osas.
- Kõrge happesusega gastriit.
- Patoloogilised probleemid maksaga.
- Alla kolmeaastased lapsed.
- Õhuke hambaemail.
Lisaks ei soovita eksperdid jõhvikaid tarbida, kui seedetrakti limaskestas esineb ärritust.
Järeldus
Jõhvikad meega on segu, mis on ühtaegu tervislik ja maitsev. Nõrgenenud immuunsuse, ülemiste hingamisteede haiguste ja veresoonte probleemide korral on mesindussaadustest ja põhjamaistest marjadest valmistatud rahvapärased retseptid asendamatud. Kuid siiski on vaja arvestada vastunäidustustega, kuna jõhvikas on üsna tugev seedetrakti limaskestade ärritaja. Samuti on soovitatav hoolikalt käsitleda retsepte, mis kasutavad lisaks jõhvikatele ja mee ka alkoholi. Nende kasutamine peaks olema piiratud rangelt määratletud kogustega.
